【樂嶸戈：“有些事情別人教的善惡對錯，隻是一句話，若心裏不能百分百認同，也不算是真的懂了！”】
顧瑨珩帶隊伊始，曾說過一句話。“是騾子是馬，一整套完整訓練學下來。每十人為一組，每一組由一老師領隊。”
“人都是我教的，到時候比比便一見分曉！”
都是年輕氣盛、血氣方剛的新人，哪一個上場不是為延續繁盛和榮譽而努力！
“此刻的你們叫戰友，是彼此共同進步切磋努力的隊友。出了這個訓練場，就也不要因為所謂的兄弟情義和隊友情深而手軟。”
目光陰鷙，氣場冷冽。“有能力者居上，正麵競爭一向光明正大。”
這目光澄澈的讓一絲醜陋，皆無處藏身。
他用自己的實際行動，教會所有人什麽叫堂堂正正！
“麵對昔日的隊友和同時上場的對手，拿出十二分的認真，才是給予對手最大的敬重。因為，不輕視對手、不憐憫隊友更是競技體育光彩奪目的地方！”
“相反，私下所不齒的小動作和一些上不了台麵的把戲，都給我收幹淨。在這個陣營裏，所有人都是至親、是一視同仁，隻要進了這個隊伍，就沒有先來後到這一說，任何人膽敢玩一點不入流的手段你們都可以試試。”
“我就不相信，主場作戰，你們還能玩的過我？”勾唇一笑的邪魅，周身狂狷的強大自信。
每一句，讓人不自覺去信服。
樂嶸戈不知怎麽，腦海就浮現了他當日說過的這些話。
是啊，一個上位者最忌諱不能一碗水端平。
就像一個家庭，都說，“偏心的父母是叫不應的皇天。”
是啊！每一個上場的勇士拚過了十二分努力，憑什麽該無憑無據去判定或輸或贏！
這些日子，她像是刻意去避嫌，顧瑨珩便也隨了她去。
小姑娘樂意，哄著她玩未嚐不可。
上課在講解時，是該看誰看誰。
他會貼心的注意到每個人的情緒，哪怕即使兩人眼神有碰觸都點到為止。
從不曾有哪一日，顧瑨珩一抬頭看見她眼底聚著星光的亮堂，彎著眉眼如此堂而皇之看他，衝著他笑。
這一笑，猶如千裏冰封、萬裏雪飄的寒冰時代，徹底有了瓦解。
靜下心，恍若錯聽成心動的聲音。
當年李清照的一首《蝶戀花》，“暖雨晴風初破凍，柳眼梅腮，已覺春心動。”
是完完全全，應了此情此景。
麵對突來的對視，樂嶸戈沒料到顧瑨珩會在大庭廣之下這般望著她。
慌亂之中，心跳擂動。如被當眾拆穿的孩子，麵頰悠紅，低著頭半天也不敢與其相視。
頭頂那道炙熱的目光，似穿越人海的光亮，頂著萬千榮耀而來！
就看，她是否敢接受？
樂嶸戈承認這一刻她是怯弱的，也許是他的方式太過濃烈，她沒有這個膽量去受。
又或許是他的目的太過直白，她沒有這個勇氣去看。
好在顧瑨珩也不是真的要為難她，男人意有所指地晲了她一眼。隨後淡淡收回目光。
從頭至尾腦海中的思路，和嘴上要說的話，一句沒有停歇過。
反觀自己，這腦子亂的跟一鍋亂燉。
你看這樣一個顧瑨珩，哪裏又是樂嶸戈可以要的起的？
直到很久之後，有關於那一天的過往，樂嶸戈才從顧瑨珩口中得知，細細回味。
當她看著這個男人眉尾含笑，目光透著興味。
打量又似玩味的調侃，才知道其實從那個時候這個男人便是存了對她一心一意的心思。
這當初，一顆心初動的竟不止她一個。
他說，“樂嶸戈，未畫青山已朦朧。”
那朦朧的何止是青山？她知道下半句還有“不施粉黛亦傾城。”
在顧瑨珩心中，她不管是什麽樣子，都最美！
回過神來的樂嶸戈，心虛的看了一眼眾人。
環視一圈，見他們一個個眼神如獵人盯著獵物的精銳。
很快，她便凝了凝心神回到正軌上。
“所有人聽我都有，稍息，立正。”男人聲音洪亮，簡潔，重點。
細碎的步伐，伴著鞋底與跑道摩擦發出一陣清脆聲，他的哨令聲便是“開始”的聲音。
前幾日他教的基本訓練，一共有七套|動作。
分別是：“小步跑、高抬腿、後蹬跑、變速跑、折返跑、深蹲、和蛙跳。”
第一堂正式課，他說過。
教會的東西，要做到“打哪指哪，”清晰準確的說出它的做法與目的，腳下必須保持高度同步。
“所有人聽好第一個動作，‘高抬腿’——三下。”
顧瑨珩話音落地，一陣整齊劃一的三下落地生，咚咚作響。
“高抬腿主要是為了訓練腿部力量，提高下肌肉群的蹬撐能力。”
“長期練習可以起到增強腿部力量，擴大步幅，提高髖關節，膝關節，踝關節等下肢關節的力量，已達到柔韌性和協調性的完美配合。”
他低沉嘶啞的聲音，配合著他們的訓練聲做了個示範。
讓每個人明白所有的訓練，都是一個個細微紮實的基本功，累積而成。
“很好，這一個開始你們做的都很不錯，整齊劃一。”
“接下來我每報一個動作，將會點名到個人。問這個動作的要領，有沒有問題？”
眾人齊聲應答，“沒有問題。”
她心裏忍不住偷笑，還記得第一次顧瑨珩叫這一套基本訓練就提過這個要求。
隻不過當時……
話音落地，下麵便一陣哀嚎。591網
有人不解，低聲嘟囔。“教要領我們學便是，為什麽要熟背要領和目的，難不成回頭比賽結束，還有默寫所練習的要領這一項競賽作加分選項？是不是太本木倒置？”
顧瑨珩當時聽完並未反駁。
一套基本訓練學完，轉而進入下一項訓練開始。
那一晚照常的日常訓練結束，他狀似無意開了口。
“都說知識這個東西是要溫故而知新，不知道學了今天這個熱乎的，前幾天教你們那套基本要領，還有多少人記得、記得有多清楚？”
果然話音一落，不少人臉色驟變一副心虛狀。
顧瑨珩也不介意，依舊是人麵不知何處去，桃花依舊笑春風的隨性。
那天很顯然，眾人狠狠被眼前這個顧隊，毫不留情的訓了一頓。
眾人方才領教到，原來“顧瑨珩”三個字在舟安的體育界代表了一種“狠，”不是說說而已的。
打那之後凡事顧隊說的話，便再也沒有誰敢悖逆。
顯然這一次的效果，無疑是給第一次的階段性訓練打了一個漂亮的開門紅。
顧瑨珩打亂順序的抽查，所有人都有條不紊將動作與要領同時記得很清楚。
基本訓練取得大獲全勝。
顧瑨珩心情不錯，顧隊高興的最直接結果是他們迎來了訓練以來的第一場半天假。
樂嶸戈想自打進入訓練開始，每天不是上課就是過來配合訓練，自己也好久沒給自己放過假。
正想著今晚就是周末。
她家那位小祖宗一向霸道又不講道理……
“姐姐，你是不是戀愛了？”
“為什麽現在周末也不陪我？晚上回來又晚？”
“你是是在外麵有了別的靚仔，所以忘記了家裏這個崽崽？”
“……”被問煩了的樂嶸戈懶得搭理她！
小姑娘霸道起來不是一兩日，大多她都是睜一隻閉一隻眼，陪著她演一演算了都不會太當真。
這一次顯然是較著勁呢！
她拿起手機，看著空空蕩蕩的消息欄。樂嗬的笑了一下，笑容間滿是無奈。
“嗬，這丫頭還真是，現在一點都不能受，說一句也能跟我慪氣好幾天了是嗎？”
其實事情發生幾天前。
那一晚雖說在樂嶸戈的極力催拒下，最終顧瑨珩什麽都沒有說。
後來的兩人落在外人眼中像是為了避嫌，但她知道那些沒來得及說的話不過是延期罷了。
一連好幾天她回到家都是精神蔫蔫。
以往一到周末，隻要不忙姐妹倆都會出去逛逛。
買一兩件小丫頭喜歡的東西，或者帶她去一頓好吃的，再不濟還會去超市給她買一推零食回來。
這一次適逢趕上顧瑨珩的事情。
她心神不寧已久，自然沒顧忌上這些。
新仇逢舊恨，嘖！嘖！嘖！
加之上一次飯桌，她拿她做借口為遮擋秦女士的火力。
小丫頭半真半假當了真，事後許久都沒有吵著要自己給她買零食。
她家這個小祖宗呀真是該當真時不當，不該當真，事後卻又比誰喊的凶。
昨天，給她發消息。
過了好久，她才慢悠悠的回了句。“對不起，開啟了好友驗證，你還不是他（她）朋友，請先發送朋友驗證請求，對方驗證通過後，才能聊天。（發送朋友驗證）。”
這股別扭傲嬌勁都隨了誰來著？
樂嶸戈哭笑不得，後來自己一連給她發了幾條消息，奈何這丫頭也不怎麽回。
想想是又好奇又好笑，她手握著手機，趴在欄杆旁。
微風一吹，頭發散揚的哪哪都是，便更顯嬌俏。
手肘撐著下巴上，另一隻手指有一搭沒一搭地落在金屬欄杆上，迸發著清脆的響聲。
思考片刻，她覺得還是自己先放下身段哄哄她家這位小祖宗好了。
手機撥通之後，對方像是故意姍姍來遲。
任電話通到快掛那會，才肯點開接通鍵。懶洋洋的出聲，“喂，誰呀！”
你看看，這明知故問的勁，真叫人氣的“牙癢癢。”
樂嶸戈深知她的小性子，自然不會真跟她惱。“呦，我的小祖宗，終於舍得接電話了？”
她心裏還別扭著，自然一開口沒有好言。“嗬嗬，樂老師最近忙的和別人緋聞滿天飛，怎麽這會能有空記得你還有個親妹妹？”
小姑娘記仇的這股勁又別扭又難纏，那“親妹妹”三個字咬的格外重，唯恐她聽不出似的。
樂嶸戈兀自輕笑，眉眼飛揚的看著遠方。
人字形大雁一群飛過，心中倒是暖了一下。
故而悠悠開口道：“菁菁，你猜我看到什麽？”
樂菁嫻頓了一會，心中明明有了某個答案，卻死鴨子嘴硬不願開口。
“我怎麽知道你看到什麽？總之一定不會是看到我。”
小丫頭孩子氣式的碎碎念，樂嶸戈突然感到心情好似在瞬間明亮了不少。
“菁菁，從前我們約定過什麽，你還記得嗎？”
這一次樂菁嫻沒再惡語相向，默了好一會，才不情願開口。
喃喃道。“記得。”
這一聲，“記得。”好像這段時間以來，所有的不開心，煩心，鬱悶都變得陽光起來。
“所以，那你原諒阿姐了嗎？”
顧瑨珩帶隊伊始，曾說過一句話。“是騾子是馬，一整套完整訓練學下來。每十人為一組，每一組由一老師領隊。”
“人都是我教的，到時候比比便一見分曉！”
都是年輕氣盛、血氣方剛的新人，哪一個上場不是為延續繁盛和榮譽而努力！
“此刻的你們叫戰友，是彼此共同進步切磋努力的隊友。出了這個訓練場，就也不要因為所謂的兄弟情義和隊友情深而手軟。”
目光陰鷙，氣場冷冽。“有能力者居上，正麵競爭一向光明正大。”
這目光澄澈的讓一絲醜陋，皆無處藏身。
他用自己的實際行動，教會所有人什麽叫堂堂正正！
“麵對昔日的隊友和同時上場的對手，拿出十二分的認真，才是給予對手最大的敬重。因為，不輕視對手、不憐憫隊友更是競技體育光彩奪目的地方！”
“相反，私下所不齒的小動作和一些上不了台麵的把戲，都給我收幹淨。在這個陣營裏，所有人都是至親、是一視同仁，隻要進了這個隊伍，就沒有先來後到這一說，任何人膽敢玩一點不入流的手段你們都可以試試。”
“我就不相信，主場作戰，你們還能玩的過我？”勾唇一笑的邪魅，周身狂狷的強大自信。
每一句，讓人不自覺去信服。
樂嶸戈不知怎麽，腦海就浮現了他當日說過的這些話。
是啊，一個上位者最忌諱不能一碗水端平。
就像一個家庭，都說，“偏心的父母是叫不應的皇天。”
是啊！每一個上場的勇士拚過了十二分努力，憑什麽該無憑無據去判定或輸或贏！
這些日子，她像是刻意去避嫌，顧瑨珩便也隨了她去。
小姑娘樂意，哄著她玩未嚐不可。
上課在講解時，是該看誰看誰。
他會貼心的注意到每個人的情緒，哪怕即使兩人眼神有碰觸都點到為止。
從不曾有哪一日，顧瑨珩一抬頭看見她眼底聚著星光的亮堂，彎著眉眼如此堂而皇之看他，衝著他笑。
這一笑，猶如千裏冰封、萬裏雪飄的寒冰時代，徹底有了瓦解。
靜下心，恍若錯聽成心動的聲音。
當年李清照的一首《蝶戀花》，“暖雨晴風初破凍，柳眼梅腮，已覺春心動。”
是完完全全，應了此情此景。
麵對突來的對視，樂嶸戈沒料到顧瑨珩會在大庭廣之下這般望著她。
慌亂之中，心跳擂動。如被當眾拆穿的孩子，麵頰悠紅，低著頭半天也不敢與其相視。
頭頂那道炙熱的目光，似穿越人海的光亮，頂著萬千榮耀而來！
就看，她是否敢接受？
樂嶸戈承認這一刻她是怯弱的，也許是他的方式太過濃烈，她沒有這個膽量去受。
又或許是他的目的太過直白，她沒有這個勇氣去看。
好在顧瑨珩也不是真的要為難她，男人意有所指地晲了她一眼。隨後淡淡收回目光。
從頭至尾腦海中的思路，和嘴上要說的話，一句沒有停歇過。
反觀自己，這腦子亂的跟一鍋亂燉。
你看這樣一個顧瑨珩，哪裏又是樂嶸戈可以要的起的？
直到很久之後，有關於那一天的過往，樂嶸戈才從顧瑨珩口中得知，細細回味。
當她看著這個男人眉尾含笑，目光透著興味。
打量又似玩味的調侃，才知道其實從那個時候這個男人便是存了對她一心一意的心思。
這當初，一顆心初動的竟不止她一個。
他說，“樂嶸戈，未畫青山已朦朧。”
那朦朧的何止是青山？她知道下半句還有“不施粉黛亦傾城。”
在顧瑨珩心中，她不管是什麽樣子，都最美！
回過神來的樂嶸戈，心虛的看了一眼眾人。
環視一圈，見他們一個個眼神如獵人盯著獵物的精銳。
很快，她便凝了凝心神回到正軌上。
“所有人聽我都有，稍息，立正。”男人聲音洪亮，簡潔，重點。
細碎的步伐，伴著鞋底與跑道摩擦發出一陣清脆聲，他的哨令聲便是“開始”的聲音。
前幾日他教的基本訓練，一共有七套|動作。
分別是：“小步跑、高抬腿、後蹬跑、變速跑、折返跑、深蹲、和蛙跳。”
第一堂正式課，他說過。
教會的東西，要做到“打哪指哪，”清晰準確的說出它的做法與目的，腳下必須保持高度同步。
“所有人聽好第一個動作，‘高抬腿’——三下。”
顧瑨珩話音落地，一陣整齊劃一的三下落地生，咚咚作響。
“高抬腿主要是為了訓練腿部力量，提高下肌肉群的蹬撐能力。”
“長期練習可以起到增強腿部力量，擴大步幅，提高髖關節，膝關節，踝關節等下肢關節的力量，已達到柔韌性和協調性的完美配合。”
他低沉嘶啞的聲音，配合著他們的訓練聲做了個示範。
讓每個人明白所有的訓練，都是一個個細微紮實的基本功，累積而成。
“很好，這一個開始你們做的都很不錯，整齊劃一。”
“接下來我每報一個動作，將會點名到個人。問這個動作的要領，有沒有問題？”
眾人齊聲應答，“沒有問題。”
她心裏忍不住偷笑，還記得第一次顧瑨珩叫這一套基本訓練就提過這個要求。
隻不過當時……
話音落地，下麵便一陣哀嚎。591網
有人不解，低聲嘟囔。“教要領我們學便是，為什麽要熟背要領和目的，難不成回頭比賽結束，還有默寫所練習的要領這一項競賽作加分選項？是不是太本木倒置？”
顧瑨珩當時聽完並未反駁。
一套基本訓練學完，轉而進入下一項訓練開始。
那一晚照常的日常訓練結束，他狀似無意開了口。
“都說知識這個東西是要溫故而知新，不知道學了今天這個熱乎的，前幾天教你們那套基本要領，還有多少人記得、記得有多清楚？”
果然話音一落，不少人臉色驟變一副心虛狀。
顧瑨珩也不介意，依舊是人麵不知何處去，桃花依舊笑春風的隨性。
那天很顯然，眾人狠狠被眼前這個顧隊，毫不留情的訓了一頓。
眾人方才領教到，原來“顧瑨珩”三個字在舟安的體育界代表了一種“狠，”不是說說而已的。
打那之後凡事顧隊說的話，便再也沒有誰敢悖逆。
顯然這一次的效果，無疑是給第一次的階段性訓練打了一個漂亮的開門紅。
顧瑨珩打亂順序的抽查，所有人都有條不紊將動作與要領同時記得很清楚。
基本訓練取得大獲全勝。
顧瑨珩心情不錯，顧隊高興的最直接結果是他們迎來了訓練以來的第一場半天假。
樂嶸戈想自打進入訓練開始，每天不是上課就是過來配合訓練，自己也好久沒給自己放過假。
正想著今晚就是周末。
她家那位小祖宗一向霸道又不講道理……
“姐姐，你是不是戀愛了？”
“為什麽現在周末也不陪我？晚上回來又晚？”
“你是是在外麵有了別的靚仔，所以忘記了家裏這個崽崽？”
“……”被問煩了的樂嶸戈懶得搭理她！
小姑娘霸道起來不是一兩日，大多她都是睜一隻閉一隻眼，陪著她演一演算了都不會太當真。
這一次顯然是較著勁呢！
她拿起手機，看著空空蕩蕩的消息欄。樂嗬的笑了一下，笑容間滿是無奈。
“嗬，這丫頭還真是，現在一點都不能受，說一句也能跟我慪氣好幾天了是嗎？”
其實事情發生幾天前。
那一晚雖說在樂嶸戈的極力催拒下，最終顧瑨珩什麽都沒有說。
後來的兩人落在外人眼中像是為了避嫌，但她知道那些沒來得及說的話不過是延期罷了。
一連好幾天她回到家都是精神蔫蔫。
以往一到周末，隻要不忙姐妹倆都會出去逛逛。
買一兩件小丫頭喜歡的東西，或者帶她去一頓好吃的，再不濟還會去超市給她買一推零食回來。
這一次適逢趕上顧瑨珩的事情。
她心神不寧已久，自然沒顧忌上這些。
新仇逢舊恨，嘖！嘖！嘖！
加之上一次飯桌，她拿她做借口為遮擋秦女士的火力。
小丫頭半真半假當了真，事後許久都沒有吵著要自己給她買零食。
她家這個小祖宗呀真是該當真時不當，不該當真，事後卻又比誰喊的凶。
昨天，給她發消息。
過了好久，她才慢悠悠的回了句。“對不起，開啟了好友驗證，你還不是他（她）朋友，請先發送朋友驗證請求，對方驗證通過後，才能聊天。（發送朋友驗證）。”
這股別扭傲嬌勁都隨了誰來著？
樂嶸戈哭笑不得，後來自己一連給她發了幾條消息，奈何這丫頭也不怎麽回。
想想是又好奇又好笑，她手握著手機，趴在欄杆旁。
微風一吹，頭發散揚的哪哪都是，便更顯嬌俏。
手肘撐著下巴上，另一隻手指有一搭沒一搭地落在金屬欄杆上，迸發著清脆的響聲。
思考片刻，她覺得還是自己先放下身段哄哄她家這位小祖宗好了。
手機撥通之後，對方像是故意姍姍來遲。
任電話通到快掛那會，才肯點開接通鍵。懶洋洋的出聲，“喂，誰呀！”
你看看，這明知故問的勁，真叫人氣的“牙癢癢。”
樂嶸戈深知她的小性子，自然不會真跟她惱。“呦，我的小祖宗，終於舍得接電話了？”
她心裏還別扭著，自然一開口沒有好言。“嗬嗬，樂老師最近忙的和別人緋聞滿天飛，怎麽這會能有空記得你還有個親妹妹？”
小姑娘記仇的這股勁又別扭又難纏，那“親妹妹”三個字咬的格外重，唯恐她聽不出似的。
樂嶸戈兀自輕笑，眉眼飛揚的看著遠方。
人字形大雁一群飛過，心中倒是暖了一下。
故而悠悠開口道：“菁菁，你猜我看到什麽？”
樂菁嫻頓了一會，心中明明有了某個答案，卻死鴨子嘴硬不願開口。
“我怎麽知道你看到什麽？總之一定不會是看到我。”
小丫頭孩子氣式的碎碎念，樂嶸戈突然感到心情好似在瞬間明亮了不少。
“菁菁，從前我們約定過什麽，你還記得嗎？”
這一次樂菁嫻沒再惡語相向，默了好一會，才不情願開口。
喃喃道。“記得。”
這一聲，“記得。”好像這段時間以來，所有的不開心，煩心，鬱悶都變得陽光起來。
“所以，那你原諒阿姐了嗎？”