第371章 【認知整合】
沒點毛病誰學心理學啊 作者：熊貓的大木屋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“如果能夠感受到自己明確的情緒的話，這次可以用【1－5】的五分製來形容自己的情緒。”
這一回。
當南祝仁讓大家去感受自己的情緒之後。
包括張子豪三人在內的所有人，都沒有像是之前那樣想也不想地下筆了。
而是紛紛陷入了沉默和思考。
這便是南祝仁精挑細選出來的《斯坦福監獄實驗》視頻的作用。
雖然在場的學生在王蕊的事件中受到了不同程度的影響，並且因此產生了不同的感受、遇到了不同的問題。
但不管是哪一種學生，都能夠在這個《斯坦福監獄實驗》中找到具有代入感的影子。
這種“雖然不是我，但感覺跟我很像”的影子，是最能夠繞過防禦、激發思考、並最終產生教育作用的。
南祝仁要抓住那股轉瞬即逝的影響，將其鞏固，乃至於強化。
思考間，南祝仁輕聲提醒學生們時間到。隨後眼神掃視一圈，看看誰會和自己對上視線，第一個分享。
林俊凱顯得有些遲疑，他先四處張望了一下確認沒有其他人想要發言，隨後才舉手。
在得到南祝仁的允許後，他展示自己寫在a4紙上的東西。
“老師，我的情緒是【憤怒】，然後還有【疑惑】。【憤怒】大概有4分，【疑惑】的話……我不太確定。”
林俊凱對自己的感受很清晰，描述得也很精準：“【憤怒】，是因為這個實驗的過程……就是很過分。我覺得哪怕是在做實驗，裏麵的實驗者做事情的時候也應該有個度……呃……”
說到這裏的時候，林俊凱卡了一下。他的脖子動了動，給出一種想要觀察四周但是又控製了自己不要這麽做的感覺。
“【疑惑】的話，我就是想著，想著……”林俊凱組織了一下語言，“這個教授這麽做真的是可以的嗎？然後，為什麽連律師都沒法幫忙呢？”
南祝仁點頭：“謝謝俊凱的分享，關於的你問題我們一會一起解答——而我也有一個問題。”
林俊凱點點頭，身體前傾做出用力聽的樣子。
“你為什麽給自己的【憤怒】打了4分呢？”
“我對這個視頻裏麵的東西呃……很生氣，我一開始也想著打5分來著。”林俊凱頓了頓，“但我感覺5分的話，大概是那種控製不住要衝出去的感覺了，我覺得自己還沒有這麽生氣，所以就先打4分了。”
南祝仁精簡轉述了一下：“也就是說——除了那種讓你失控的極端憤怒，眼下在能‘控製住自己’的程度內，你已經憤怒到極致了？”
林俊凱點點頭：“對。”
……
南祝仁心中暗忖。
林俊凱此時的主觀自我感受顯然是存在一定的偏差的。
個體情緒受很多因素影響，眼下的《斯坦福監獄實驗》明顯是契合了林俊凱的【過去經曆】，因此能夠勾起的林俊凱的情緒比其他人——比如高三（1）班的其他學生——要劇烈得多。
同時，林俊凱對於自身的感受可能也存在一定的誇張化，或許會存在一種主觀上的類似“我對這種情況‘應該’要表現得非常憤怒”的想法。
根據南祝仁的觀察，林俊凱確實有【憤怒】，但如果以五分製的話，大概在3分到2分之間。
……
但這不是什麽需要點出來的問題。
“好，謝謝俊凱的分享。”南祝仁這麽道。
沉浸在實驗場景中的學生一個個如夢初醒，然後開始逐個分享自己的情緒。
南祝仁一個一個地聽著他們發言。
“我也不知道我的情緒是什麽。”很快輪到坐在小趙老師左側的學生了，“我就是覺得那些參與實驗的學生很可憐，尤其是那些扮演囚犯的學生。”
“【同情】。”南祝仁根據坐趙左學生的微表情和語言描述，進行了精準的概括。
坐趙左學生雙眼迷茫了一下：“啊，是……【同情】嗎？”
隨後露出一種自己冥冥之中有感覺但感覺不明晰、結果現在被撥雲見日的欣喜來。
“謝謝老師，原來我的想法是這樣的啊……”
南祝仁微笑點頭，沒有深究，任由坐趙左學生自行消化如今的感受。
隨後他把注意力集中到了張子豪身上。
這一輪的情緒分享中，隻有張子豪和兩個類似他的學生沒有發言了。
其他兩個學生都看著張子豪，似乎在等他先回答。
“那我來下一個回答吧。”
張子豪的眼睛左右瞟了瞟，活動了一下脖子，然後突然對著南祝仁勾起嘴角。
“我覺得視頻裏麵的人都很蠢。”
說完之後，他暫時停下敘述，收攏下巴，直勾勾地看著南祝仁。
南祝仁靜靜地看著他，沒有絲毫的情緒變化。
張子豪“哼”了一聲：“我覺得這裏麵的學生都很蠢。那些扮演囚犯的學生被打、被體罰，直接說不賺那個15美元的錢，退出了不就行了嗎？”
“那些扮演獄警的，也是搞不清楚自己的身份。隻是實驗而已，他們就這麽認真，沒想過離開實驗之後怎麽樣嗎？如果做的事情太過分了，變成故意傷害什麽的了，那實驗結束不是要坐牢的？他們可不是真正的獄警。”
“還有那個教授，就，他是教授了，還能不知道事情的嚴重程度嗎，為什麽不阻止呢？”
張子豪總結道：“說實話，如果不是老師你放了紀錄片，然後說這真的是個美國人做的實驗，我還會以為這是個您編的什麽小故事——它完全沒有邏輯的。”
那句話怎麽說的來著——需要邏輯，而現實不需要。
這個斯坦福監獄實驗裏麵，誌願者們和教授的表現確實在某種程度上和大眾認知的邏輯相反。
張子豪的話語中都是攻擊，他的表情也帶著攻擊。
……
南祝仁看著張子豪的這幅姿態，心裏卻隻有高興。
張子豪此刻展現出來的這種言語的攻擊性也是一種【防禦】的表現。
但卻比剛剛張子豪那種什麽都不說的【防禦】好上了不知道多少倍。
在心理幹預中，“壞反應”要好過“沒反應”。
而張子豪現在的反應，對南祝仁來說未必是“壞”的。
要知道，不久前的王蕊事件，某種意義上也是違反所謂的邏輯的。在現實中，不要說像前段時間發生的王蕊事件，比它們更加誇張的都有。
而張子豪此刻的言語攻擊，不久後也都化作回旋鏢，變成他自身認知矯正、思維成長的動力。
同時，南祝仁更感興趣的是另外一個點——張子豪此刻的攻擊性，真的隻針對視頻、同學、老師嗎？
有沒有可能，潛意識中他其實知道，他自己也在攻擊的範疇之內？
……
在張子豪說完之後，另外兩個類似他的學生也都亦步亦趨地表達了想法。
“我的想法和子豪差不多，也是覺得這個實驗很離譜。”
“我也是。沒什麽其他的感受或者情緒，也不好打分，總之就是覺得很難以置信。”
南祝仁點頭，不管分享的感受是怎麽樣的，都慣例對每個學生表達了鼓勵。
“好，剛剛同學們針對這個視頻提出了很多問題，我知道大家現在也很好奇這個視頻中的實驗到底都講了什麽。”
南祝仁環顧一圈。
不出所料的，所有人再次露出好奇的表情。
團體輔導的每一個環節順序都是有講究的。
南祝仁特地在播放完視頻之後，讓每個人先分享各自的感受。
再然後才是解釋、講解這個視頻。
這就和高中生拿著答案刷卷子一樣。老師總會囑咐學生“自己先做一遍，然後再對答案。”
常有學生直接抄答案，然後再把答案背一遍，總覺得這會有同樣的效果。但事實上等臨到考場了，哪怕見到一模一樣的原題學生說不準也隻能麻爪。
反倒是自己真正做過、錯了、根據答案修改之後，哪怕遇到同類型的變式，也能夠較好地解答。
這涉及到一個【加工深度】的基礎研究方麵的問題，暫時不展開細說。
總之，南祝仁在看完視頻之後，先讓學生們自行感受、分享、再解釋視頻，就是一個類似的先做題、錯了、再對答案的過程。
甚至這個過程比所謂的“對答案”要更好，因為對答案隻會加深對“錯題”的理解——而“感受”是不分對錯的！
所以當南祝仁拿出“答案”之後，每個學生不管在看完視頻之後有什麽樣的感受，都會產生“原來是這樣，我剛剛的感受居然符合了這種心理學的科學依據”的想法，進而加深感悟，獲得成長。
而當他們在這個實驗的學習中獲得成長之後。
便能夠進入下一個階段——【認知整合】。
將他們在這個故事中學習到的東西，整合到他們自身的經曆中。
這也是南祝仁精挑細選了《斯坦福監獄實驗》作為團輔材料的原因，這個實驗中發生的事情雖然和王蕊事件有些微的不同，但實驗中的每個npc基本上都能夠在前段時間發生的事情中找到對應。
學生們看似是在學習視頻、學習實驗；實際上是在跟著南祝仁解剖自己，成長自身。
“斯坦福監獄實驗是心理學史上的標誌性研究，其核心在於揭示人性在特定情境下的脆弱性。後續的研究者們根據這個實驗的結果，研究出了很多後來《管理心理學》、《社會心理學》中的效應名詞。”
“剛剛的同學們問的很多問題，也可以用這些效應來解釋。”
南祝仁看著學生們。
“首先，是【情境力量理論】。實驗表明——環境與角色對人的行為塑造力遠超個人特質。即使誌願者是心理健康的大學生，一旦被賦予獄警或‘囚犯’的角色，其行為會迅速異化：獄警濫用權力，囚犯被動服從。”
“這個理論印證了一點——人性並非由個人的內在特質主導。環境也發揮著重要的、甚至是主要的作用。”
小趙老師是反應最快的——因為她一開始就知道這次團輔的目的。
她陷入沉思，開始把南祝仁此刻說的東西在之前發生的事情中尋找對應。
“其次，是【去個性化】和【身份吞噬】。”
“【去個性化】，通過匿名化、角色標簽化，進而使得個體的自我意識被削弱，行為更易受群體規範支配。”
“【身份吞噬】是【去個性化】實施後的較為嚴重的後果，誌願者的【身份吞噬】意味著他們的自我認知被徹底摧毀，在實驗中他們內化了‘有罪’的標簽，開始認為自己真的是囚犯。”
“這不僅僅是實驗的作用……甚至於。”
南祝仁意味深長：“當那位監獄神父出現的時候，他雖然表示願意給誌願者們請律師——但這恰恰是對待囚犯的方式不是嗎？他的行為反而讓誌願者們對自己囚犯的身份更加深信不疑。”
小趙老師一愣，當把這一段和現實中的某個關隘對上之後，突然開始冒冷汗。
“還有【係統共謀】：包括津巴多教授在內旁觀者的沉默助長了惡行蔓延。在這個實驗中，津巴多教授自己也迷失了，他沒有意識到自己陷入了‘監獄長’的身份之中，直到被其他的教授提醒才恍然大悟地叫停實驗。”
“其他的，還有【群體極化】、【從眾效應】、【路西法效應】等等……”
學生們聽得連連點頭，眼睛發光。
還是那句話，心理學裏麵這種“剖析人性”的部分，拿來唬外行人是真的一唬一個準。
“這個《斯坦福監獄實驗》對後世產生了深遠的影響，推動了心理學的發展，甚至我們今天的團體輔導都用到了它。”
“它有很多好的作用。可以說，如果一個學科想要發展，那這種實驗，貌似是‘必須’的。但——”
南祝仁話鋒一轉：“這個實驗，也是心理學實驗中最臭名昭著的實驗之一，和約翰·華生的《小艾爾伯特實驗》幾乎齊名。”
“這個實驗還推動了兩樣東西的發展——心理學的【倫理審查】和【研究規範】！”
這幾章的連貫性比較強，都二合一發了。
這一回。
當南祝仁讓大家去感受自己的情緒之後。
包括張子豪三人在內的所有人，都沒有像是之前那樣想也不想地下筆了。
而是紛紛陷入了沉默和思考。
這便是南祝仁精挑細選出來的《斯坦福監獄實驗》視頻的作用。
雖然在場的學生在王蕊的事件中受到了不同程度的影響，並且因此產生了不同的感受、遇到了不同的問題。
但不管是哪一種學生，都能夠在這個《斯坦福監獄實驗》中找到具有代入感的影子。
這種“雖然不是我，但感覺跟我很像”的影子，是最能夠繞過防禦、激發思考、並最終產生教育作用的。
南祝仁要抓住那股轉瞬即逝的影響，將其鞏固，乃至於強化。
思考間，南祝仁輕聲提醒學生們時間到。隨後眼神掃視一圈，看看誰會和自己對上視線，第一個分享。
林俊凱顯得有些遲疑，他先四處張望了一下確認沒有其他人想要發言，隨後才舉手。
在得到南祝仁的允許後，他展示自己寫在a4紙上的東西。
“老師，我的情緒是【憤怒】，然後還有【疑惑】。【憤怒】大概有4分，【疑惑】的話……我不太確定。”
林俊凱對自己的感受很清晰，描述得也很精準：“【憤怒】，是因為這個實驗的過程……就是很過分。我覺得哪怕是在做實驗，裏麵的實驗者做事情的時候也應該有個度……呃……”
說到這裏的時候，林俊凱卡了一下。他的脖子動了動，給出一種想要觀察四周但是又控製了自己不要這麽做的感覺。
“【疑惑】的話，我就是想著，想著……”林俊凱組織了一下語言，“這個教授這麽做真的是可以的嗎？然後，為什麽連律師都沒法幫忙呢？”
南祝仁點頭：“謝謝俊凱的分享，關於的你問題我們一會一起解答——而我也有一個問題。”
林俊凱點點頭，身體前傾做出用力聽的樣子。
“你為什麽給自己的【憤怒】打了4分呢？”
“我對這個視頻裏麵的東西呃……很生氣，我一開始也想著打5分來著。”林俊凱頓了頓，“但我感覺5分的話，大概是那種控製不住要衝出去的感覺了，我覺得自己還沒有這麽生氣，所以就先打4分了。”
南祝仁精簡轉述了一下：“也就是說——除了那種讓你失控的極端憤怒，眼下在能‘控製住自己’的程度內，你已經憤怒到極致了？”
林俊凱點點頭：“對。”
……
南祝仁心中暗忖。
林俊凱此時的主觀自我感受顯然是存在一定的偏差的。
個體情緒受很多因素影響，眼下的《斯坦福監獄實驗》明顯是契合了林俊凱的【過去經曆】，因此能夠勾起的林俊凱的情緒比其他人——比如高三（1）班的其他學生——要劇烈得多。
同時，林俊凱對於自身的感受可能也存在一定的誇張化，或許會存在一種主觀上的類似“我對這種情況‘應該’要表現得非常憤怒”的想法。
根據南祝仁的觀察，林俊凱確實有【憤怒】，但如果以五分製的話，大概在3分到2分之間。
……
但這不是什麽需要點出來的問題。
“好，謝謝俊凱的分享。”南祝仁這麽道。
沉浸在實驗場景中的學生一個個如夢初醒，然後開始逐個分享自己的情緒。
南祝仁一個一個地聽著他們發言。
“我也不知道我的情緒是什麽。”很快輪到坐在小趙老師左側的學生了，“我就是覺得那些參與實驗的學生很可憐，尤其是那些扮演囚犯的學生。”
“【同情】。”南祝仁根據坐趙左學生的微表情和語言描述，進行了精準的概括。
坐趙左學生雙眼迷茫了一下：“啊，是……【同情】嗎？”
隨後露出一種自己冥冥之中有感覺但感覺不明晰、結果現在被撥雲見日的欣喜來。
“謝謝老師，原來我的想法是這樣的啊……”
南祝仁微笑點頭，沒有深究，任由坐趙左學生自行消化如今的感受。
隨後他把注意力集中到了張子豪身上。
這一輪的情緒分享中，隻有張子豪和兩個類似他的學生沒有發言了。
其他兩個學生都看著張子豪，似乎在等他先回答。
“那我來下一個回答吧。”
張子豪的眼睛左右瞟了瞟，活動了一下脖子，然後突然對著南祝仁勾起嘴角。
“我覺得視頻裏麵的人都很蠢。”
說完之後，他暫時停下敘述，收攏下巴，直勾勾地看著南祝仁。
南祝仁靜靜地看著他，沒有絲毫的情緒變化。
張子豪“哼”了一聲：“我覺得這裏麵的學生都很蠢。那些扮演囚犯的學生被打、被體罰，直接說不賺那個15美元的錢，退出了不就行了嗎？”
“那些扮演獄警的，也是搞不清楚自己的身份。隻是實驗而已，他們就這麽認真，沒想過離開實驗之後怎麽樣嗎？如果做的事情太過分了，變成故意傷害什麽的了，那實驗結束不是要坐牢的？他們可不是真正的獄警。”
“還有那個教授，就，他是教授了，還能不知道事情的嚴重程度嗎，為什麽不阻止呢？”
張子豪總結道：“說實話，如果不是老師你放了紀錄片，然後說這真的是個美國人做的實驗，我還會以為這是個您編的什麽小故事——它完全沒有邏輯的。”
那句話怎麽說的來著——需要邏輯，而現實不需要。
這個斯坦福監獄實驗裏麵，誌願者們和教授的表現確實在某種程度上和大眾認知的邏輯相反。
張子豪的話語中都是攻擊，他的表情也帶著攻擊。
……
南祝仁看著張子豪的這幅姿態，心裏卻隻有高興。
張子豪此刻展現出來的這種言語的攻擊性也是一種【防禦】的表現。
但卻比剛剛張子豪那種什麽都不說的【防禦】好上了不知道多少倍。
在心理幹預中，“壞反應”要好過“沒反應”。
而張子豪現在的反應，對南祝仁來說未必是“壞”的。
要知道，不久前的王蕊事件，某種意義上也是違反所謂的邏輯的。在現實中，不要說像前段時間發生的王蕊事件，比它們更加誇張的都有。
而張子豪此刻的言語攻擊，不久後也都化作回旋鏢，變成他自身認知矯正、思維成長的動力。
同時，南祝仁更感興趣的是另外一個點——張子豪此刻的攻擊性，真的隻針對視頻、同學、老師嗎？
有沒有可能，潛意識中他其實知道，他自己也在攻擊的範疇之內？
……
在張子豪說完之後，另外兩個類似他的學生也都亦步亦趨地表達了想法。
“我的想法和子豪差不多，也是覺得這個實驗很離譜。”
“我也是。沒什麽其他的感受或者情緒，也不好打分，總之就是覺得很難以置信。”
南祝仁點頭，不管分享的感受是怎麽樣的，都慣例對每個學生表達了鼓勵。
“好，剛剛同學們針對這個視頻提出了很多問題，我知道大家現在也很好奇這個視頻中的實驗到底都講了什麽。”
南祝仁環顧一圈。
不出所料的，所有人再次露出好奇的表情。
團體輔導的每一個環節順序都是有講究的。
南祝仁特地在播放完視頻之後，讓每個人先分享各自的感受。
再然後才是解釋、講解這個視頻。
這就和高中生拿著答案刷卷子一樣。老師總會囑咐學生“自己先做一遍，然後再對答案。”
常有學生直接抄答案，然後再把答案背一遍，總覺得這會有同樣的效果。但事實上等臨到考場了，哪怕見到一模一樣的原題學生說不準也隻能麻爪。
反倒是自己真正做過、錯了、根據答案修改之後，哪怕遇到同類型的變式，也能夠較好地解答。
這涉及到一個【加工深度】的基礎研究方麵的問題，暫時不展開細說。
總之，南祝仁在看完視頻之後，先讓學生們自行感受、分享、再解釋視頻，就是一個類似的先做題、錯了、再對答案的過程。
甚至這個過程比所謂的“對答案”要更好，因為對答案隻會加深對“錯題”的理解——而“感受”是不分對錯的！
所以當南祝仁拿出“答案”之後，每個學生不管在看完視頻之後有什麽樣的感受，都會產生“原來是這樣，我剛剛的感受居然符合了這種心理學的科學依據”的想法，進而加深感悟，獲得成長。
而當他們在這個實驗的學習中獲得成長之後。
便能夠進入下一個階段——【認知整合】。
將他們在這個故事中學習到的東西，整合到他們自身的經曆中。
這也是南祝仁精挑細選了《斯坦福監獄實驗》作為團輔材料的原因，這個實驗中發生的事情雖然和王蕊事件有些微的不同，但實驗中的每個npc基本上都能夠在前段時間發生的事情中找到對應。
學生們看似是在學習視頻、學習實驗；實際上是在跟著南祝仁解剖自己，成長自身。
“斯坦福監獄實驗是心理學史上的標誌性研究，其核心在於揭示人性在特定情境下的脆弱性。後續的研究者們根據這個實驗的結果，研究出了很多後來《管理心理學》、《社會心理學》中的效應名詞。”
“剛剛的同學們問的很多問題，也可以用這些效應來解釋。”
南祝仁看著學生們。
“首先，是【情境力量理論】。實驗表明——環境與角色對人的行為塑造力遠超個人特質。即使誌願者是心理健康的大學生，一旦被賦予獄警或‘囚犯’的角色，其行為會迅速異化：獄警濫用權力，囚犯被動服從。”
“這個理論印證了一點——人性並非由個人的內在特質主導。環境也發揮著重要的、甚至是主要的作用。”
小趙老師是反應最快的——因為她一開始就知道這次團輔的目的。
她陷入沉思，開始把南祝仁此刻說的東西在之前發生的事情中尋找對應。
“其次，是【去個性化】和【身份吞噬】。”
“【去個性化】，通過匿名化、角色標簽化，進而使得個體的自我意識被削弱，行為更易受群體規範支配。”
“【身份吞噬】是【去個性化】實施後的較為嚴重的後果，誌願者的【身份吞噬】意味著他們的自我認知被徹底摧毀，在實驗中他們內化了‘有罪’的標簽，開始認為自己真的是囚犯。”
“這不僅僅是實驗的作用……甚至於。”
南祝仁意味深長：“當那位監獄神父出現的時候，他雖然表示願意給誌願者們請律師——但這恰恰是對待囚犯的方式不是嗎？他的行為反而讓誌願者們對自己囚犯的身份更加深信不疑。”
小趙老師一愣，當把這一段和現實中的某個關隘對上之後，突然開始冒冷汗。
“還有【係統共謀】：包括津巴多教授在內旁觀者的沉默助長了惡行蔓延。在這個實驗中，津巴多教授自己也迷失了，他沒有意識到自己陷入了‘監獄長’的身份之中，直到被其他的教授提醒才恍然大悟地叫停實驗。”
“其他的，還有【群體極化】、【從眾效應】、【路西法效應】等等……”
學生們聽得連連點頭，眼睛發光。
還是那句話，心理學裏麵這種“剖析人性”的部分，拿來唬外行人是真的一唬一個準。
“這個《斯坦福監獄實驗》對後世產生了深遠的影響，推動了心理學的發展，甚至我們今天的團體輔導都用到了它。”
“它有很多好的作用。可以說，如果一個學科想要發展，那這種實驗，貌似是‘必須’的。但——”
南祝仁話鋒一轉：“這個實驗，也是心理學實驗中最臭名昭著的實驗之一，和約翰·華生的《小艾爾伯特實驗》幾乎齊名。”
“這個實驗還推動了兩樣東西的發展——心理學的【倫理審查】和【研究規範】！”
這幾章的連貫性比較強，都二合一發了。