烏西裏斯想到今天的訓練,頓時有點頭大,近距離上籃對自己來說更簡單一點,可是教練們卻偏偏讓自己進行小跳投鍛煉,如此下去,必然必須要做出一點改變才行!


    事實上,教練們認為烏西在投籃方麵的天賦非常高,故此綜合考慮之後,先從小跳投開始,按照烏西的321標準球場的三條線進行分批培養。<strong>..info</strong>


    在他們看來,烏西裏斯畢竟是中鋒,總是在外線晃悠,很容易變成一個軟大個,不願進內線吃苦,時間久了,經過酒色財氣的腐朽之後,身體天賦被浪費掉,投籃手感退化,就會淪為坎普那樣的墮落者。


    再加上,這兩天,烏西的花邊新聞太多了,教練們雖然沒有多問,但是在今天訓練時的態度也開始變得格外嚴厲起來。


    烏西裏斯冷靜思考之後,終於想明白了其中的緣由。


    他盤算了一番,最終選擇了金雞式跳投。


    金雞式跳投:升2級,花費8鑽;命中率20%,加中投命中率20%,綜合之後為40%命中率。


    賬戶餘額:更新為22鑽8金幣。


    金雞式跳投,是單腿起跳的後仰式跳投,對於身高、平衡度、腳步靈活度、彈跳速度把握要求較高一些,但對於背打力量和彈跳高度的要求卻不高。這個投籃技術起源於德克―諾維斯基,姿勢很像是功夫裏的“金雞獨立”,故此,被係統給起了一個有趣的名字。


    相對而言,雙腿起跳的後仰式跳投,難度比較高,跳投結束之後,重心不穩,必然要踉踉蹌蹌倒退兩步才行,這個很容易扭傷腳踝!


    邁克爾―喬丹和科比在後仰式跳投之後,往往伴隨著一個落地並反跑的動作,這個就需要長期刻苦係統的訓練才能做到。.info[]


    金雞式跳投,特別適合諾維斯基這種腳步靈活的軟大個,身高優勢加上彈跳速度快,再加上後仰又拉開了空間和距離,以下眼角餘光來瞄準籃框,以隨時在傳球和投籃之間切換,讓防守人無法下手,一不小事就會掉入犯規的陷阱。


    若是諾維斯基身高優勢不足,視線被幹擾的情況下,這個跳投就很容易失去準星。


    烏西裏斯,身高2.06米,臂展2.27米,垂直彈跳68厘米,助跑彈跳80厘米,最大出手高度3.3米,封蓋高度3.3米,追身蓋帽高度為3.42米。


    這個追身蓋帽建立在時機上,主要是針對小個子偷襲上籃。


    根據最近的個人行程,驚歎隊子啊明天晚上將有一場主場的ncaa賽事,這個才是烏西的第一場ncaa的正式比賽,所以該準備就要準備了!


    烏西裏斯想到了這一點,又盤算了一會,決定等比賽前再提升一下“金雞式跳投”,至於其他體能數據,該提升的體能數據,就該一一提升起來了,因為賽季結束之前,基本上不會再有全麵的體檢了!


    烏西裏斯看了一下手機,時間也差不多了,這才返回了第四球場。


    比爾―拉塞爾、小約翰―湯普森、弗洛伊德、還有兩名陌生人已經等待多時了;而雷格―埃斯裏克和鮑勃等人正在其他球場上監督著驚歎隊其他球員的訓練情況,分工已經明確了下來。


    小約翰―湯普森說道:“烏西,這是湯姆,這是瓊斯,從今天起,他們為你服務!”


    男子是湯姆,女子是瓊斯,一看都是本校勤工儉學的學生,現在是專門為烏西服務的校工了,這個就不多說了!


    烏西裏斯和兩位校工打了招呼,便投入了訓練之中。


    小約翰―湯普森看了一會,轉身走了,又去分析烏西裏斯上午的跳投視頻去了。


    比爾―拉塞爾拿著秒表,一邊監督著,一邊負責傳球,;他已經從烏西的身上看到了自己年輕時候的影子,對於籃球的熱愛之心,讓他不辭辛勞,也要將烏西培養出來,或許不久的將來,還可以借助烏西重回nba的教練席位。


    弗洛伊德最近幾年有點窮困潦倒,這次重回恩師身邊,抓住了機會,撿到了一個好工作,勉強維持生計再說,至於其它,暫時就不考慮了!


    兩名校工雖然對於烏西非常好奇,但是卻沒有打擾,而是盡心盡責的忙著本職工作,東奔西跑,彎腰撿球,一一收攏到籃球車之中;他們已經簽了合同,可以獲得豐厚一點的報酬,但是卻必須保證不泄露任何有關烏西個人訓練的內容,否則就會遭到起訴,這個絕對會吃官司!


    所有的資本主義國家,都非常注重保護個人隱私,不管是生活隱私還是工作上的隱秘,一旦有了雇傭關係,合同中百分百有嚴苛的保密條款;有關保密合同方麵的官司,都非常嚴苛,不把泄密者送進牢房,起訴方是絕對不會罷休的!


    話歸正題。


    烏西裏斯一次次跳投出手,身體開始逐步後仰,原先並攏起跳的雙腿也逐步變成了一前一後,但是命中率卻有了顯著的提升。


    在上午的時候,烏西的小跳投命中率還是慘不忍睹,12%左右的命中率,還不如街頭上耍花球的嘻哈少年們。


    比爾―拉塞爾的關注重點一直在烏西上半身的投籃動作,督促烏西以最快的速度出手,一開始沒有在意烏西後仰的姿勢,但是時間久了,自然而然注意到了整個問題。


    烏西裏斯並沒有著急施展出“金雞式跳投”,而是耐心的進行著基礎的小跳投訓練,默默的等待著機會。


    嘭!嘭!嘭!


    籃球砸框打板的聲音,猶如打鼓一般,此起彼伏,令人有些失望。


    兩名校工跑來跑去,已經滿頭大汗了,卻沒有很累,還在堅持著。


    半個多小時的枯燥訓練之後,比爾―拉塞爾有點疲倦了,揉著眼皮,做了一會眼保健操。


    烏西裏斯在半轉身接球的時候,瞟到了這一幕,心知合適的時機終於到了!


    一個,兩個,三個,……


    烏西裏斯好像是靈光一閃,突然改變了投籃姿勢,變成了單腿起跳的後仰式跳投,3投3中。


    比爾―拉塞爾還有些暈乎乎的,畢竟年紀大了,又恰逢中午這個特別容易犯困的時候,眼睜睜的看著烏西的跳投出手,一時半會還沒有反應過來,是否該阻止,是否該糾正。


    一個,兩個,嘭,嘭,三個,……


    烏西裏斯繼續跳投,這一次5投3中。


    比爾―拉塞爾終於反應了過來,心中又驚又喜,卻沒有喊暫停,反而喊道:“烏西,繼續,繼續,就這樣做,我不管你用什麽姿勢,都要把這些該死的籃球都給我送到籃框裏去!”(未完待續。)

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