第369章 斯坦福監獄實驗【四千字二合一章節】
沒點毛病誰學心理學啊 作者：熊貓的大木屋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
張子豪給自己的情緒打分打得很果斷。
而南祝仁是給每個人都留了2分鍾的時間去感受自身情緒的。
在這種情況下，張子豪的果斷毫無疑問是一種【防禦】。
對自己的情緒【防禦】，對眼下的團輔【防禦】，還可能對南祝仁有【防禦】。
南祝仁的視線掃過在場的學生，發現和張子豪類似反應的還有兩個人。
類似張子豪反應的第一個學生，也是第一時間動筆，隨後開始發呆不知道在想些什麽。
類似張子豪反應的第二個學生，則是先環顧了一圈所有的同伴，看到大家各異的反應之後，尤其是看了張子豪的舉動後，又對上了南祝仁的視線。然後才不好意思一樣在自己的a4紙上寫下了一個數字。
南祝仁記住張子豪、類張子豪一號、類張子豪二號，這三個學生的反應，以及他們的座位。
又等了差不多三十秒的時間，學生們這個時候基本上都已經寫下了自己的情緒分數。但南祝仁還是等多等了一會，以給學生們充分的時間去組織語言，把一會分享的環節說好。
兩分鍾時間到，南祝仁準時開口：“好，我看到大家都已經寫好了自己的情緒分數，也都思考了好一會。”
“哪位同學願意率先分享呢？”
現場短暫沉默，有低頭躲避視線的，有東張西望試探其他人的，有低著頭東張西望試探其他人的。
“我先來吧。”猶豫了一下，林俊凱率先舉手，在看到南祝仁輕輕點頭之後，道，“我給自己打了【6】分。”
“其實本來我最近情緒都不是很好的，大概在【3】分甚至【2】分的樣子。但是我最近完成了一次可以說是比較徹底的自我審視，想通了很多事情，所以給自己打了一個相對來說比較正麵的分數。”
在南祝仁給出的這個【1】到【10】分的情緒光譜體係中，【5】分和【6】分算是分水嶺。
【5】分是“有點痛苦”，【6】分是“有點快樂”。
兩者之間是情緒轉換的節點，同時兩個分數也代表了負麵、正麵情緒的最低限度。
等林俊凱發言完畢，南祝仁看到類豪一、類豪二兩個學生聽了林俊凱的話之後，視線都凝固在了眼前的空氣上。
顯然是進入了一定程度的思考。
對這種情況，南祝仁在心裏暗暗點頭。
一方麵，林俊凱這個曾經被愧疚和焦慮的青少年，顯然在和王蕊對線過後，和自己達成了一定程度的和解；
南祝仁對此感到由衷的高興。
另一方麵，林俊凱在團輔的交流環節率先發言，起到了破冰的作用；同時他作為一個高成長的個體對自己的成長進行了表達，無形之中也能夠帶動團體中的其他人思考。
如果是在一對一的谘詢中，像是類豪一、類豪二這兩個學生，光是卸下他們的【防禦】就要花大功夫了。
而眼下有林俊凱這個高成長的【榜樣】在團輔中，隻用一句分享，就能夠讓他們完成進一步的思考。
這也是團體輔導最大的作用之一。
所以說，有的時候谘詢師在挑選團輔成員的時候，也都是精挑細選、慎重考慮的。
隻是可惜。
張子豪並沒有被林俊凱感染。
南祝仁看向這個坐在自己正對麵的學生。
【雙手抱胸，上眼瞼提拉。】
【單側嘴角收緊抬起。】
【哦，還甩了個白眼。】
顯而易見的輕蔑，針對的是林俊凱。
南祝仁把這種反應記在心裏。
團輔繼續。
在等了兩個呼吸的時間之後。
李銘辰接過林俊凱的話頭，第二個作答：“我給自己打的分是5分。其實前段時間我的情緒分數更低，但是最近擺脫了一些事情，然後可能是因為不急著考試了，所以心情有回升——所以是5分。”
有成長，可惜不如直接和王蕊對線過的林俊凱。
不過考慮到李銘辰本身就能夠內耗到把自己折磨成【焦慮症】和【神經性厭食障礙】，甚至先徐鵬程一步墜落。
能夠成長到這個地步也算是喜人了。
第三個發言的是部分參與進事件中的厚劉海學生：“我給自己也打了5分。因為一些事情——我覺得大家都知道是什麽事情。總之最近感覺有好受一些，但總體來說還是難受的。”
……
在這三個學生說完之後，現場安靜了一會，發言的銜接沒有這麽流暢了。
在硬生生差不多五個深呼吸的時間之後，南祝仁心中都準備開始發揮團輔主持的控場作用了。
“我給自己打了6分。”張子豪突然打破了沉默。
他在發言的時候和南祝仁有短暫眼神接觸，抱著胳膊弓著背，同時語言很簡潔。
“原因的話也沒什麽具體的，就是我這段時間的心情就是這樣而已。”
張子豪帶頭打樣，類豪一、類豪二兩個學生也紛紛選擇了一樣的回答，他們給自己的情緒打分分別是5分、6分。
都很簡單，但南祝仁還是道：“很好，感謝你們的分享。”
於是又過了幾個呼吸。
這回銜接上的是坐在小趙老師左側的學生。
“我給自己打了3分。”
坐趙左同學在宣布自己分數的時候，和南祝仁短暫接觸了一下，然後迅速錯開，目光凝視著最中間的地板。
“就是難受吧。最近學習比較困難，成績提不上去，訓練每天都很累，然後……大家都知道的事情，就感覺什麽都不對，所以整個人比較難受。”
隨後每隔兩三個呼吸的時間，便有一個學生四處張望一下，確認沒人想要和自己搶發言順序，然後依次發言。
他們的情緒光譜分數依次是3分、5分、4分。
自此，眼前的學生大概分成了三類。
一類是林俊凱、李銘辰，他們最早有醒悟，並且較為積極地投入進和王蕊對抗的過程，完成了一定程度的救贖式自我成長，整體情緒偏中性。
另一類是張子豪為代表的三個學生，在寫下分數之前沒有進行自我感受，在分享自身情緒的時候也幾乎沒有自我暴露，很敷衍。也是因此，他們的具體情緒情況不好判斷。
最後一類是以厚劉海、坐趙左學生為代表的——是的，雖然厚劉海學生發言很早，但他的情況和林俊凱他們不一樣，他屬於最後一類。
這類學生在王蕊的事件中參與較少、或者說幾乎沒有參與，整體情緒偏負麵。
……
到此，團體輔導的第二階段暫時告一段落。
如果說第一階段是夯下團隊的基礎，那麽第二階段就是為後續正式的輔導做鋪墊。
這階段中，首先讓學生寫下當前的情緒分數，這算是一個極簡的心理自測。
這在團輔結束之後會有一次callback。
南祝仁很期待學生們在接受完團體輔導之後，他們的情緒分數會有什麽變化——尤其是張子豪。
這個原理可以看做是《實驗心理學》部分“前測數據”與“後測數據”的實際應用。
同時，這個階段，也通過張子豪、李銘辰兩人，把張子豪等三個學生或多或少地帶入了情境中。
如果是單獨谘詢的話，一般的谘詢師可能要花一到兩次谘詢才能夠達成這種效果。
現在隻花了不到十分鍾。
而接下來的第三階段才是真正的大戲。
……
第三階段——定向解析。
在決定用團體輔導同時幹預這些學生之前，南祝仁其實稍稍煩惱了一會——
——因為在場的十個學生雖然經曆了相同的事件，但是他們受影響造成的改變幾乎是背道而馳的。
有沒有什麽幹預的方法，能夠同時對這兩撥學生同時產生正麵的影響呢？
有的。
南祝仁歪頭示意小趙老師，團輔助手立刻心領神會。
她摸出一個遙控器，輕輕一按。
“滴——”
眾人循聲望去，隻見活動教室的投影儀猛地亮了起來，在幕布上麵顯示出一個視頻文件的開頭。
這個視頻的標題直挺挺地顯示在所有學生的眼中——
《thestanfordprisonexperiment》
“接下來，我們將要學習一小段視頻課件。名為《斯坦福監獄實驗》。”
南祝仁道：“這是斯坦福的大學教授菲利普·津巴多在1971年做的一個大型心理學實驗，我們現在播放的是實驗的紀錄片原片。”
“因為是原片，所以視頻是沒有字幕的，因此我會進行實時講解。”
心理學實驗、美國斯坦福、紀錄片。
幾個關鍵詞下來，哪怕是張子豪等三學生都露出了感興趣的神色。
南祝仁相信在場學生的情緒分數此刻都有微微的上升。
“好，在接下來觀看視頻的過程中，大家可以稍稍把座位調整一下——”
因為活動教室的硬件設施問題，這個投影儀在教室的一角，而不是在眾人圍坐的中間。
南祝仁用手比劃出一個“轉身”的手勢。
椅子移動的聲音立刻響起。
而這些學生此刻也還沒有意識到，自己將要看到什麽。
……
一個穿著考究西裝、打著領帶，同時有考究胡須和半長卷發的教授率先出現在屏幕上。
【教授身邊圍坐著年輕人，教授和年輕人說說笑笑，氣氛融洽。】
“1971年，為了探究社會環境與權力結構如何影響個體的心理與行為，津巴多教授以每天15美元的價格，招募了24名男性大學生作為實驗的誌願者。”
南祝仁的聲音平而緩。
“他們將斯坦福大學心理學係地下室改造成模擬監獄，設有3間牢房、禁閉室以及配套的監控設備。”
“24名誌願者則被隨機分配身份，為9名‘獄警’，9名‘囚犯’，還有6名‘候補’。”
南祝仁看向學生，每個人此刻都是目不轉睛，臉上飽含好奇。
視頻接著跳轉。
【穿著警察服飾的人敲開一家住宅的大門，將裏麵迷茫的青年不由分說地拉扯出來，將其壓製在警車上，隨後雙手反銬，按進警車。不明所以的鄰居們問詢出來，對此議論紛紛。】
“為了真實感的營造，教授雇傭了真實的警方實施逮捕，在上車之後才告知誌願者這是實驗的一部分，並且為了實驗的順利進行以及15美元一天的酬勞，參與者必須配合。”
【一個又一個青年被蒙著眼睛帶入監獄中，脫掉衣服，身上被潑灑粉末，隨後換上囚服，被一個個地帶進囚牢之中。】
“除了‘逮捕’過程的真實感之外，‘入獄’過程也幾乎完成了對現實的複刻。誌願者們在遭到‘逮捕’之後被要求脫光衣服，噴灑除虱粉，換上無底褲的、帶有編號的棉質囚服，戴上腳鐐。”
“這些是作為囚犯的誌願者。”
“而作為獄警的誌願者，則向他們宣讀了包括‘囚犯必須無條件服從獄警’在內的《監獄管理條例》。”
“這些，是發生在實驗第一天早上和中午的事情。”
“從下午開始，實驗正式啟動。”
視頻畫麵再跳轉。
【監獄中，刺耳的哨聲突然響起，一個個熟睡中的囚犯睡眼朦朧地爬起來，表情凶狠的獄警闖入監牢。】
【囚犯們麵對牆壁，雙手撐在牆上列成一拍，獄警們拿著警棍在後麵巡視。】
【獄警們大聲吼叫著什麽，而囚犯們不以為然，彼此交頭接耳。】
【其中一人出聲和獄警爭吵。】
這個時候，視頻中出現了一個貌似解說的聲音，但因為說的都是英文，所以學生們都聽不懂。
南祝仁實時地解釋。
“淩晨兩點半，獄警們吹哨集合以‘清點人數’為由反複叫醒囚犯，強迫他們報數。部分囚犯誌願者不配合。”
“為了樹立權威，獄警們命令囚犯做俯臥撐，並且用腳踩踏囚犯的背部。”
說到這裏的時候，南祝仁指了指視頻。
“現在視頻裏的這段話是一個獄警事後采訪的自述，他說‘起初覺得滑稽，但教授默許了我們這麽做；而當囚犯真的配合我們，並且身邊的同伴也在一起的時候，我真的感覺到了權力’。”
南祝仁一邊說著，一邊再次掃視學生們的表情。
而南祝仁是給每個人都留了2分鍾的時間去感受自身情緒的。
在這種情況下，張子豪的果斷毫無疑問是一種【防禦】。
對自己的情緒【防禦】，對眼下的團輔【防禦】，還可能對南祝仁有【防禦】。
南祝仁的視線掃過在場的學生，發現和張子豪類似反應的還有兩個人。
類似張子豪反應的第一個學生，也是第一時間動筆，隨後開始發呆不知道在想些什麽。
類似張子豪反應的第二個學生，則是先環顧了一圈所有的同伴，看到大家各異的反應之後，尤其是看了張子豪的舉動後，又對上了南祝仁的視線。然後才不好意思一樣在自己的a4紙上寫下了一個數字。
南祝仁記住張子豪、類張子豪一號、類張子豪二號，這三個學生的反應，以及他們的座位。
又等了差不多三十秒的時間，學生們這個時候基本上都已經寫下了自己的情緒分數。但南祝仁還是等多等了一會，以給學生們充分的時間去組織語言，把一會分享的環節說好。
兩分鍾時間到，南祝仁準時開口：“好，我看到大家都已經寫好了自己的情緒分數，也都思考了好一會。”
“哪位同學願意率先分享呢？”
現場短暫沉默，有低頭躲避視線的，有東張西望試探其他人的，有低著頭東張西望試探其他人的。
“我先來吧。”猶豫了一下，林俊凱率先舉手，在看到南祝仁輕輕點頭之後，道，“我給自己打了【6】分。”
“其實本來我最近情緒都不是很好的，大概在【3】分甚至【2】分的樣子。但是我最近完成了一次可以說是比較徹底的自我審視，想通了很多事情，所以給自己打了一個相對來說比較正麵的分數。”
在南祝仁給出的這個【1】到【10】分的情緒光譜體係中，【5】分和【6】分算是分水嶺。
【5】分是“有點痛苦”，【6】分是“有點快樂”。
兩者之間是情緒轉換的節點，同時兩個分數也代表了負麵、正麵情緒的最低限度。
等林俊凱發言完畢，南祝仁看到類豪一、類豪二兩個學生聽了林俊凱的話之後，視線都凝固在了眼前的空氣上。
顯然是進入了一定程度的思考。
對這種情況，南祝仁在心裏暗暗點頭。
一方麵，林俊凱這個曾經被愧疚和焦慮的青少年，顯然在和王蕊對線過後，和自己達成了一定程度的和解；
南祝仁對此感到由衷的高興。
另一方麵，林俊凱在團輔的交流環節率先發言，起到了破冰的作用；同時他作為一個高成長的個體對自己的成長進行了表達，無形之中也能夠帶動團體中的其他人思考。
如果是在一對一的谘詢中，像是類豪一、類豪二這兩個學生，光是卸下他們的【防禦】就要花大功夫了。
而眼下有林俊凱這個高成長的【榜樣】在團輔中，隻用一句分享，就能夠讓他們完成進一步的思考。
這也是團體輔導最大的作用之一。
所以說，有的時候谘詢師在挑選團輔成員的時候，也都是精挑細選、慎重考慮的。
隻是可惜。
張子豪並沒有被林俊凱感染。
南祝仁看向這個坐在自己正對麵的學生。
【雙手抱胸，上眼瞼提拉。】
【單側嘴角收緊抬起。】
【哦，還甩了個白眼。】
顯而易見的輕蔑，針對的是林俊凱。
南祝仁把這種反應記在心裏。
團輔繼續。
在等了兩個呼吸的時間之後。
李銘辰接過林俊凱的話頭，第二個作答：“我給自己打的分是5分。其實前段時間我的情緒分數更低，但是最近擺脫了一些事情，然後可能是因為不急著考試了，所以心情有回升——所以是5分。”
有成長，可惜不如直接和王蕊對線過的林俊凱。
不過考慮到李銘辰本身就能夠內耗到把自己折磨成【焦慮症】和【神經性厭食障礙】，甚至先徐鵬程一步墜落。
能夠成長到這個地步也算是喜人了。
第三個發言的是部分參與進事件中的厚劉海學生：“我給自己也打了5分。因為一些事情——我覺得大家都知道是什麽事情。總之最近感覺有好受一些，但總體來說還是難受的。”
……
在這三個學生說完之後，現場安靜了一會，發言的銜接沒有這麽流暢了。
在硬生生差不多五個深呼吸的時間之後，南祝仁心中都準備開始發揮團輔主持的控場作用了。
“我給自己打了6分。”張子豪突然打破了沉默。
他在發言的時候和南祝仁有短暫眼神接觸，抱著胳膊弓著背，同時語言很簡潔。
“原因的話也沒什麽具體的，就是我這段時間的心情就是這樣而已。”
張子豪帶頭打樣，類豪一、類豪二兩個學生也紛紛選擇了一樣的回答，他們給自己的情緒打分分別是5分、6分。
都很簡單，但南祝仁還是道：“很好，感謝你們的分享。”
於是又過了幾個呼吸。
這回銜接上的是坐在小趙老師左側的學生。
“我給自己打了3分。”
坐趙左同學在宣布自己分數的時候，和南祝仁短暫接觸了一下，然後迅速錯開，目光凝視著最中間的地板。
“就是難受吧。最近學習比較困難，成績提不上去，訓練每天都很累，然後……大家都知道的事情，就感覺什麽都不對，所以整個人比較難受。”
隨後每隔兩三個呼吸的時間，便有一個學生四處張望一下，確認沒人想要和自己搶發言順序，然後依次發言。
他們的情緒光譜分數依次是3分、5分、4分。
自此，眼前的學生大概分成了三類。
一類是林俊凱、李銘辰，他們最早有醒悟，並且較為積極地投入進和王蕊對抗的過程，完成了一定程度的救贖式自我成長，整體情緒偏中性。
另一類是張子豪為代表的三個學生，在寫下分數之前沒有進行自我感受，在分享自身情緒的時候也幾乎沒有自我暴露，很敷衍。也是因此，他們的具體情緒情況不好判斷。
最後一類是以厚劉海、坐趙左學生為代表的——是的，雖然厚劉海學生發言很早，但他的情況和林俊凱他們不一樣，他屬於最後一類。
這類學生在王蕊的事件中參與較少、或者說幾乎沒有參與，整體情緒偏負麵。
……
到此，團體輔導的第二階段暫時告一段落。
如果說第一階段是夯下團隊的基礎，那麽第二階段就是為後續正式的輔導做鋪墊。
這階段中，首先讓學生寫下當前的情緒分數，這算是一個極簡的心理自測。
這在團輔結束之後會有一次callback。
南祝仁很期待學生們在接受完團體輔導之後，他們的情緒分數會有什麽變化——尤其是張子豪。
這個原理可以看做是《實驗心理學》部分“前測數據”與“後測數據”的實際應用。
同時，這個階段，也通過張子豪、李銘辰兩人，把張子豪等三個學生或多或少地帶入了情境中。
如果是單獨谘詢的話，一般的谘詢師可能要花一到兩次谘詢才能夠達成這種效果。
現在隻花了不到十分鍾。
而接下來的第三階段才是真正的大戲。
……
第三階段——定向解析。
在決定用團體輔導同時幹預這些學生之前，南祝仁其實稍稍煩惱了一會——
——因為在場的十個學生雖然經曆了相同的事件，但是他們受影響造成的改變幾乎是背道而馳的。
有沒有什麽幹預的方法，能夠同時對這兩撥學生同時產生正麵的影響呢？
有的。
南祝仁歪頭示意小趙老師，團輔助手立刻心領神會。
她摸出一個遙控器，輕輕一按。
“滴——”
眾人循聲望去，隻見活動教室的投影儀猛地亮了起來，在幕布上麵顯示出一個視頻文件的開頭。
這個視頻的標題直挺挺地顯示在所有學生的眼中——
《thestanfordprisonexperiment》
“接下來，我們將要學習一小段視頻課件。名為《斯坦福監獄實驗》。”
南祝仁道：“這是斯坦福的大學教授菲利普·津巴多在1971年做的一個大型心理學實驗，我們現在播放的是實驗的紀錄片原片。”
“因為是原片，所以視頻是沒有字幕的，因此我會進行實時講解。”
心理學實驗、美國斯坦福、紀錄片。
幾個關鍵詞下來，哪怕是張子豪等三學生都露出了感興趣的神色。
南祝仁相信在場學生的情緒分數此刻都有微微的上升。
“好，在接下來觀看視頻的過程中，大家可以稍稍把座位調整一下——”
因為活動教室的硬件設施問題，這個投影儀在教室的一角，而不是在眾人圍坐的中間。
南祝仁用手比劃出一個“轉身”的手勢。
椅子移動的聲音立刻響起。
而這些學生此刻也還沒有意識到，自己將要看到什麽。
……
一個穿著考究西裝、打著領帶，同時有考究胡須和半長卷發的教授率先出現在屏幕上。
【教授身邊圍坐著年輕人，教授和年輕人說說笑笑，氣氛融洽。】
“1971年，為了探究社會環境與權力結構如何影響個體的心理與行為，津巴多教授以每天15美元的價格，招募了24名男性大學生作為實驗的誌願者。”
南祝仁的聲音平而緩。
“他們將斯坦福大學心理學係地下室改造成模擬監獄，設有3間牢房、禁閉室以及配套的監控設備。”
“24名誌願者則被隨機分配身份，為9名‘獄警’，9名‘囚犯’，還有6名‘候補’。”
南祝仁看向學生，每個人此刻都是目不轉睛，臉上飽含好奇。
視頻接著跳轉。
【穿著警察服飾的人敲開一家住宅的大門，將裏麵迷茫的青年不由分說地拉扯出來，將其壓製在警車上，隨後雙手反銬，按進警車。不明所以的鄰居們問詢出來，對此議論紛紛。】
“為了真實感的營造，教授雇傭了真實的警方實施逮捕，在上車之後才告知誌願者這是實驗的一部分，並且為了實驗的順利進行以及15美元一天的酬勞，參與者必須配合。”
【一個又一個青年被蒙著眼睛帶入監獄中，脫掉衣服，身上被潑灑粉末，隨後換上囚服，被一個個地帶進囚牢之中。】
“除了‘逮捕’過程的真實感之外，‘入獄’過程也幾乎完成了對現實的複刻。誌願者們在遭到‘逮捕’之後被要求脫光衣服，噴灑除虱粉，換上無底褲的、帶有編號的棉質囚服，戴上腳鐐。”
“這些是作為囚犯的誌願者。”
“而作為獄警的誌願者，則向他們宣讀了包括‘囚犯必須無條件服從獄警’在內的《監獄管理條例》。”
“這些，是發生在實驗第一天早上和中午的事情。”
“從下午開始，實驗正式啟動。”
視頻畫麵再跳轉。
【監獄中，刺耳的哨聲突然響起，一個個熟睡中的囚犯睡眼朦朧地爬起來，表情凶狠的獄警闖入監牢。】
【囚犯們麵對牆壁，雙手撐在牆上列成一拍，獄警們拿著警棍在後麵巡視。】
【獄警們大聲吼叫著什麽，而囚犯們不以為然，彼此交頭接耳。】
【其中一人出聲和獄警爭吵。】
這個時候，視頻中出現了一個貌似解說的聲音，但因為說的都是英文，所以學生們都聽不懂。
南祝仁實時地解釋。
“淩晨兩點半，獄警們吹哨集合以‘清點人數’為由反複叫醒囚犯，強迫他們報數。部分囚犯誌願者不配合。”
“為了樹立權威，獄警們命令囚犯做俯臥撐，並且用腳踩踏囚犯的背部。”
說到這裏的時候，南祝仁指了指視頻。
“現在視頻裏的這段話是一個獄警事後采訪的自述，他說‘起初覺得滑稽，但教授默許了我們這麽做；而當囚犯真的配合我們，並且身邊的同伴也在一起的時候，我真的感覺到了權力’。”
南祝仁一邊說著，一邊再次掃視學生們的表情。