第575章 心理問題?還是吃得太飽了，跟我下地幹兩天什麽問題都好了!
沒點毛病誰學心理學啊 作者：熊貓的大木屋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
南祝仁可以肯定來訪者此刻是真的回憶不起來，而不是什麽裝傻的防禦。
如果是防禦的話，來訪者在瞳孔失焦進入回憶狀態之後，絕對會有哪怕一瞬間的強烈恐懼。
哪怕她演技高超，之後不用胳膊環抱、左顧右盼之類的動作來掩飾自己，但眼睛裏麵的情感是做不得假的。
但是此刻，來訪者隻有平靜的迷茫。
南祝仁看了一眼牆上的掛鍾，此刻時間已到，他隻能笑笑進行總結：“我們可以下一次谘詢再來討論這個問題。”
……
咕嚕，咕嚕，咕嚕——
南祝仁從茶水間回到自己的辦公桌，把一杯冰美式一飲而盡。
現在回想和李玲玲谘詢的過程，他可能還是太樂觀了一點。
原本以為李玲玲能夠把生活過得規律化——至少表麵上規律化——是因為她有相當的心理力量去支持她的努力。
是的，痛苦驅動的努力也是有力量的一種形式。
隻是這種力量很危險，把這種力量平穩地過渡成柔和的支持原本也是南祝仁谘詢目標的一部分。
但是現在看來，李玲玲的問題更加棘手一些。
哪怕有了醫院的信息支持，也依舊遇到了堅實的阻礙。
“阿凱。”南祝仁想了想，呼喚自己的助理。
一旁已經把來訪者送走的莫凱立刻抬頭：“師兄？”
南祝仁一邊思考一邊道：“跟這個來訪溝通一下，問問下次谘詢能不能延長到兩個小時，我們試著用催眠去幹預……等等。”
因為周圍還有其他的同事，所以南祝仁隻用“來訪”來指代李玲玲，沒有直接說出對方的名字。
莫凱正打算把南祝仁的吩咐記下來，但是看南祝仁自己又打斷了自己，於是停下。
【情緒重調】
伴隨著微微的疲憊感，南祝仁感到大腦一明。原本在谘詢室內，因為大腦高速運轉之後帶來的發脹感，消失殆盡。
清明的大腦也讓南祝仁的思維更加全麵起來。
“不，算了，先別跟她說，現在的谘詢關係還沒到位，貿然用催眠估計跟第一次沒什麽區別。”
莫凱點頭。他對南祝仁的谘詢跟進得很快，已經學習過南祝仁整理出來的李玲玲第一次谘詢的逐字稿。
南祝仁甚至還特地標注出了那次谘詢的不足，所以莫凱完全知道南祝仁所說的那種情況是什麽。
“還是等再帶她探索幾次自己，順便鞏固了谘詢關係再說吧，不然催眠的效率會有些低……”
南祝仁總結道，隨後看了看自己今天的谘詢安排。
李玲玲之後，空空如也。
他不由看向莫凱：“最近谘詢量還是老樣子嗎？”
莫凱聽了南祝仁的話也跟著苦惱起來：“是啊師兄，要過年了嘛，潛在的來訪者估計都在公司趕績效呢。”
南祝仁認可地點頭：“一忙起來，心理問題就少了。”
這本來是玩笑式的感歎。
但是聽了這話，莫凱的表情卻變得驚恐起來：“師兄，怎麽連你也說出這種話來了？這……太不專業了！”
南祝仁眨了眨眼，一下子就明白了莫凱會這麽反應的原因。
估計是以前學心理在網上跟人對線的時候，看到了什麽類似“心理病還是吃得太飽人太閑導致，跟我下地幹兩天什麽問題都好了”之類的話，被髒到了眼睛。
南祝仁突然來了興致，對莫凱起了考量的心思：“心理問題、心理疾病、精神病，這幾個是怎麽分級的？”
莫凱眨了眨眼，回憶南祝仁剛剛話裏麵的限定詞，一下子就明白了南祝仁剛剛的意思。
不過事已至此，遇到了考校，莫凱現在糾正自己的話已經太晚了，隻能支支吾吾地說出個大概來。
雖然不如考試答案那麽標準，但意思也大差不差。
南祝仁也隻是想要欣賞這個努力學習的師弟慌亂的樣子，見此滿意地點了點頭。
他道：“‘心理問題’你是知道的，就是那些沒有深層次東西驅動出來的一般問題，像是情感問題、人生規劃之類的。這程度的問題有一部分是真的忙起來就沒時間去想的。”
舉個最簡單的例子：某個時刻，有些人可能會特別想脫單；但是一旦這個時候工作、學習的任務一壓上來，那麽在長達幾天、一周、一個月的時間裏，這個人就都不會有這種情感困擾了。
南祝仁如數家珍：“比方【注意力占用理論】就有解釋——當人投入到一項需要集中精力的任務時會讓大量的認知資源被占用，導致沒有多餘的精力去反複思考那些引發焦慮、抑鬱的念頭，暫時減弱甚至停止反芻思維。”
“生理層麵上，適量的體力運動能促進大腦分泌內啡肽、多巴胺和去甲腎上腺素來調節情緒，還能夠降低皮質醇來減輕生理壓力。”
“從社會功能上來說，忙碌也能提供社會交往的平台，減少孤獨感，提供了社會支持。”
莫凱慶幸自己混過了之前那個突然的知識抽查，現在更是聽得連連點頭。隻覺得這位剛剛硬刀硬馬地參加了學碩考試的師兄，果然在知識積累層麵不同凡響。
不過南祝仁現在說的這種靠著忙碌來改善內心的方法一般也隻適用於【心理問題】的層麵，再往上的心理疾病和精神病都涉及到更深層次的東西、甚至是生理上的變化，就不是這麽簡單可以解決的了。
而哪怕是【心理問題】層麵，能夠被忙碌的工作“療愈”的也是少之又少。
“更大的可能，隻是讓問題被暫時壓製，等工作結束之後又會重新爆發出來。”南祝仁道，“甚至那個時候還會多了【身心耗竭】、【逃避型應對】之類的新問題。”
“畢竟心理的不適本身就是一種身體的警告，是潛意識在求救。”
“等著吧，年後，年後的谘詢就會一下子多起來的。”
這不僅僅是南祝仁的個人推斷，也是往年積累下來的工作經驗。
莫凱默默地記著南祝仁說的話，甚至還拿出筆記寫著什麽。
“等下次網上再遇到這種言論的時候，我就可以拿師兄你的這些話去和那些人對線……”
南祝仁輕笑一聲：“那你一定會失敗的。他們估計都理解不了你說的這些學術性的東西，哪怕我剛剛跟你說的這些有論文論證，但是他們看都不會看一眼，看了也看不懂。”
走向茶水間，打算給自己再倒一杯咖啡：“他們估計會說自己以前就有什麽問題，或者身邊的人有什麽問題，然後因為‘忙起來’所以就治好了——接著拿這個來佐證自己，好像全世界的問題都能用一個解法解開。”
以偏概全，是網絡爭吵的特色之一，不可不嚐。
……
公司裏麵沒什麽活，導致南祝仁和其他谘詢師能夠短暫地歇下來。
但是學校裏麵的課題組就不一樣了。
到了研究生的階段，正常的假期基本上就和他們無關了。
研究生的課很少。但是有的時候，研究生甚至會期望著學校能夠安排幾節必修課穿插到周內，能夠把他們從老板的手下救一救。
當然了，白慶華的課題組是沒這麽牛馬的，至少在課題組內他還是老師而不是老板。
但是既然入了白慶華這種級別導師的課題組，那麽學生們自己都不會允許自己去享受所謂的校園生活了。
南祝仁閑下來的時候，不管是學習數據分析，還是熟練實驗儀器的操作，都能夠在課題組裏找到師兄師姐來帶自己。
也算是為了以後的科研生涯打基礎。
此刻，之前給南祝仁出試卷、還在心理谘詢師考試中負責給南祝仁監考的好運師兄，正坐在電腦前調試儀器。
而南祝仁，坐在他對麵的椅子上。
南祝仁今天不是來當主試的，而是當被試。
換句話說，他是被研究的。
“師弟，實在是太謝謝你能來了。”在電腦上打開一個程序之後，好運師兄回頭由衷地朝南祝仁道。
南祝仁輕聲笑道：“沒什麽的師兄，畢竟我以前也受了你很多照顧。”
好運師兄和南祝仁也算是比較熟悉了，此刻一聽南祝仁的客套話，忍不住就開始大吐苦水起來：“師弟啊，你是不知道現在招被試有多難。尤其是這種需要實驗配合的被試，好多人一看繁瑣的實驗流程就跑了。”
“就算少數過來配合的，也可能是亂做實驗，收過來的數據基本無效。我要麽把好不容易拿到的數據剔除，要麽就隻能加大被試量……”
“不管怎麽說，都在浪費被試費——對了說到這個被試費，雖然老師給錢痛快，但也不是沒有上限的。一個小實驗，給批的經費就這麽多，我真的是精打細算……”
一開始抱怨，好運師兄就怎麽也停不下來了。
最後總結道：“我已經把課題組的人還有我認識的朋友都薅了一遍了，還是不夠用，幸好還有你過來。”
南祝仁點頭。
像是這種學生過來做實驗的被試讓自己被研究的情況，在研究生群體中還是很普遍的。
高低也就是一個小時不到的時間，完事就有幾十塊錢拿，相當於一兩天的飯錢。
要是實驗程序再複雜一點，實驗時間再長一點，說不定給的錢還會更多。
好運師兄道：“前段時間我就配合隔壁課題組做了一個四小時的實驗，直接到手了五百塊呢！”
南祝仁點點頭，然後又有些奇怪道：“不過師兄，像我還有課題組的師兄師姐過來做被試，收到的數據真的有效嗎？”
一般來說，心理學實驗招被試都會規避開本專業的人；就像是南祝仁如今做心理量表已經可以有意地控製量表分數一樣，心理人做心理實驗的反應和正常人是完全不一樣的。
這就是類似“知識的詛咒”的情況了。學過一些東西之後，想要再做出沒學過的人的反應，會很難。
好運師兄擺擺手：“沒事，不同的研究有不同的要求的。我這個實驗是偏向生理性質的，隻要事先不知道我的實驗流程，學什麽專業都不會幹擾數據。”
說著，好運師兄指揮起身邊一個作為助手的師妹，讓她拿出一個網狀的頭套給南祝仁戴上。
這個頭套上麵還連著幾根電線，好運師兄解釋道：“這是腦電儀，一會我需要用這個儀器來記錄你的腦電波，大概就是反應你的思維活躍性之類的。”
好運師兄拿南祝仁做實驗，也有幫助南祝仁順便熟悉實驗儀器使用方法的意思。
師妹坐在一邊，一直一動不動地看著南祝仁。此刻聽到好運師兄的話後，露出了“終於可以這麽幹了”的表情，抬手就把腦電的頭套往南祝仁的頭上戴。
南祝仁感受自己的頭發被撥動著，同時看著好運師兄把頭套上的電線插到一旁的主機上：“師兄，這樣就能夠讀出我的腦電波了嗎？”
師兄搖了搖頭：“還需要特殊的凝膠滴到你的頭皮上降低電阻——這會弄得比較亂，不過放心，旁邊就有專門的清潔室可以洗頭。”
實驗可能會做得比較狼狽，這是好運師兄事先就告知過的。不過南祝仁沒有點頭表示明白，因為現在他的頭正在被別人擺弄。
好運師妹很快又指揮道：“師妹，你來給祝仁打膠！”
南祝仁眨了眨眼睛。
怎麽感覺好像有槽點呢？
就看到一旁的師妹從冰箱裏麵拿出一個塑料桶和一個針筒，又把針筒插進塑料桶裏麵，吸出了一些乳白色的粘稠物質。
隨後師妹小心地把針筒從腦電頭套的網狀空隙裏麵插進去，緩緩推動。
南祝仁隻覺得頭皮一涼，隨後越來越涼，越來越涼……
“師兄，好像流下來了，到脖子了。”南祝仁突然提醒道。
好運師兄趕忙阻止師妹：“哎呀，你怎麽弄得祝仁滿頭都是？不用打了，不用這麽多膠的！先把祝仁頭上多的膠擦幹淨！”
師妹立刻手忙腳亂起來。
“她是本科生的，這也是第一次來做實驗，操作不太好。”好運師兄對著南祝仁抱歉地笑笑。
隨後他轉過頭，隻看了一眼電腦屏幕，突然又高聲道：“哎呀師弟，你的波真漂亮啊！”
南祝仁嘴角抽了抽。
如果是防禦的話，來訪者在瞳孔失焦進入回憶狀態之後，絕對會有哪怕一瞬間的強烈恐懼。
哪怕她演技高超，之後不用胳膊環抱、左顧右盼之類的動作來掩飾自己，但眼睛裏麵的情感是做不得假的。
但是此刻，來訪者隻有平靜的迷茫。
南祝仁看了一眼牆上的掛鍾，此刻時間已到，他隻能笑笑進行總結：“我們可以下一次谘詢再來討論這個問題。”
……
咕嚕，咕嚕，咕嚕——
南祝仁從茶水間回到自己的辦公桌，把一杯冰美式一飲而盡。
現在回想和李玲玲谘詢的過程，他可能還是太樂觀了一點。
原本以為李玲玲能夠把生活過得規律化——至少表麵上規律化——是因為她有相當的心理力量去支持她的努力。
是的，痛苦驅動的努力也是有力量的一種形式。
隻是這種力量很危險，把這種力量平穩地過渡成柔和的支持原本也是南祝仁谘詢目標的一部分。
但是現在看來，李玲玲的問題更加棘手一些。
哪怕有了醫院的信息支持，也依舊遇到了堅實的阻礙。
“阿凱。”南祝仁想了想，呼喚自己的助理。
一旁已經把來訪者送走的莫凱立刻抬頭：“師兄？”
南祝仁一邊思考一邊道：“跟這個來訪溝通一下，問問下次谘詢能不能延長到兩個小時，我們試著用催眠去幹預……等等。”
因為周圍還有其他的同事，所以南祝仁隻用“來訪”來指代李玲玲，沒有直接說出對方的名字。
莫凱正打算把南祝仁的吩咐記下來，但是看南祝仁自己又打斷了自己，於是停下。
【情緒重調】
伴隨著微微的疲憊感，南祝仁感到大腦一明。原本在谘詢室內，因為大腦高速運轉之後帶來的發脹感，消失殆盡。
清明的大腦也讓南祝仁的思維更加全麵起來。
“不，算了，先別跟她說，現在的谘詢關係還沒到位，貿然用催眠估計跟第一次沒什麽區別。”
莫凱點頭。他對南祝仁的谘詢跟進得很快，已經學習過南祝仁整理出來的李玲玲第一次谘詢的逐字稿。
南祝仁甚至還特地標注出了那次谘詢的不足，所以莫凱完全知道南祝仁所說的那種情況是什麽。
“還是等再帶她探索幾次自己，順便鞏固了谘詢關係再說吧，不然催眠的效率會有些低……”
南祝仁總結道，隨後看了看自己今天的谘詢安排。
李玲玲之後，空空如也。
他不由看向莫凱：“最近谘詢量還是老樣子嗎？”
莫凱聽了南祝仁的話也跟著苦惱起來：“是啊師兄，要過年了嘛，潛在的來訪者估計都在公司趕績效呢。”
南祝仁認可地點頭：“一忙起來，心理問題就少了。”
這本來是玩笑式的感歎。
但是聽了這話，莫凱的表情卻變得驚恐起來：“師兄，怎麽連你也說出這種話來了？這……太不專業了！”
南祝仁眨了眨眼，一下子就明白了莫凱會這麽反應的原因。
估計是以前學心理在網上跟人對線的時候，看到了什麽類似“心理病還是吃得太飽人太閑導致，跟我下地幹兩天什麽問題都好了”之類的話，被髒到了眼睛。
南祝仁突然來了興致，對莫凱起了考量的心思：“心理問題、心理疾病、精神病，這幾個是怎麽分級的？”
莫凱眨了眨眼，回憶南祝仁剛剛話裏麵的限定詞，一下子就明白了南祝仁剛剛的意思。
不過事已至此，遇到了考校，莫凱現在糾正自己的話已經太晚了，隻能支支吾吾地說出個大概來。
雖然不如考試答案那麽標準，但意思也大差不差。
南祝仁也隻是想要欣賞這個努力學習的師弟慌亂的樣子，見此滿意地點了點頭。
他道：“‘心理問題’你是知道的，就是那些沒有深層次東西驅動出來的一般問題，像是情感問題、人生規劃之類的。這程度的問題有一部分是真的忙起來就沒時間去想的。”
舉個最簡單的例子：某個時刻，有些人可能會特別想脫單；但是一旦這個時候工作、學習的任務一壓上來，那麽在長達幾天、一周、一個月的時間裏，這個人就都不會有這種情感困擾了。
南祝仁如數家珍：“比方【注意力占用理論】就有解釋——當人投入到一項需要集中精力的任務時會讓大量的認知資源被占用，導致沒有多餘的精力去反複思考那些引發焦慮、抑鬱的念頭，暫時減弱甚至停止反芻思維。”
“生理層麵上，適量的體力運動能促進大腦分泌內啡肽、多巴胺和去甲腎上腺素來調節情緒，還能夠降低皮質醇來減輕生理壓力。”
“從社會功能上來說，忙碌也能提供社會交往的平台，減少孤獨感，提供了社會支持。”
莫凱慶幸自己混過了之前那個突然的知識抽查，現在更是聽得連連點頭。隻覺得這位剛剛硬刀硬馬地參加了學碩考試的師兄，果然在知識積累層麵不同凡響。
不過南祝仁現在說的這種靠著忙碌來改善內心的方法一般也隻適用於【心理問題】的層麵，再往上的心理疾病和精神病都涉及到更深層次的東西、甚至是生理上的變化，就不是這麽簡單可以解決的了。
而哪怕是【心理問題】層麵，能夠被忙碌的工作“療愈”的也是少之又少。
“更大的可能，隻是讓問題被暫時壓製，等工作結束之後又會重新爆發出來。”南祝仁道，“甚至那個時候還會多了【身心耗竭】、【逃避型應對】之類的新問題。”
“畢竟心理的不適本身就是一種身體的警告，是潛意識在求救。”
“等著吧，年後，年後的谘詢就會一下子多起來的。”
這不僅僅是南祝仁的個人推斷，也是往年積累下來的工作經驗。
莫凱默默地記著南祝仁說的話，甚至還拿出筆記寫著什麽。
“等下次網上再遇到這種言論的時候，我就可以拿師兄你的這些話去和那些人對線……”
南祝仁輕笑一聲：“那你一定會失敗的。他們估計都理解不了你說的這些學術性的東西，哪怕我剛剛跟你說的這些有論文論證，但是他們看都不會看一眼，看了也看不懂。”
走向茶水間，打算給自己再倒一杯咖啡：“他們估計會說自己以前就有什麽問題，或者身邊的人有什麽問題，然後因為‘忙起來’所以就治好了——接著拿這個來佐證自己，好像全世界的問題都能用一個解法解開。”
以偏概全，是網絡爭吵的特色之一，不可不嚐。
……
公司裏麵沒什麽活，導致南祝仁和其他谘詢師能夠短暫地歇下來。
但是學校裏麵的課題組就不一樣了。
到了研究生的階段，正常的假期基本上就和他們無關了。
研究生的課很少。但是有的時候，研究生甚至會期望著學校能夠安排幾節必修課穿插到周內，能夠把他們從老板的手下救一救。
當然了，白慶華的課題組是沒這麽牛馬的，至少在課題組內他還是老師而不是老板。
但是既然入了白慶華這種級別導師的課題組，那麽學生們自己都不會允許自己去享受所謂的校園生活了。
南祝仁閑下來的時候，不管是學習數據分析，還是熟練實驗儀器的操作，都能夠在課題組裏找到師兄師姐來帶自己。
也算是為了以後的科研生涯打基礎。
此刻，之前給南祝仁出試卷、還在心理谘詢師考試中負責給南祝仁監考的好運師兄，正坐在電腦前調試儀器。
而南祝仁，坐在他對麵的椅子上。
南祝仁今天不是來當主試的，而是當被試。
換句話說，他是被研究的。
“師弟，實在是太謝謝你能來了。”在電腦上打開一個程序之後，好運師兄回頭由衷地朝南祝仁道。
南祝仁輕聲笑道：“沒什麽的師兄，畢竟我以前也受了你很多照顧。”
好運師兄和南祝仁也算是比較熟悉了，此刻一聽南祝仁的客套話，忍不住就開始大吐苦水起來：“師弟啊，你是不知道現在招被試有多難。尤其是這種需要實驗配合的被試，好多人一看繁瑣的實驗流程就跑了。”
“就算少數過來配合的，也可能是亂做實驗，收過來的數據基本無效。我要麽把好不容易拿到的數據剔除，要麽就隻能加大被試量……”
“不管怎麽說，都在浪費被試費——對了說到這個被試費，雖然老師給錢痛快，但也不是沒有上限的。一個小實驗，給批的經費就這麽多，我真的是精打細算……”
一開始抱怨，好運師兄就怎麽也停不下來了。
最後總結道：“我已經把課題組的人還有我認識的朋友都薅了一遍了，還是不夠用，幸好還有你過來。”
南祝仁點頭。
像是這種學生過來做實驗的被試讓自己被研究的情況，在研究生群體中還是很普遍的。
高低也就是一個小時不到的時間，完事就有幾十塊錢拿，相當於一兩天的飯錢。
要是實驗程序再複雜一點，實驗時間再長一點，說不定給的錢還會更多。
好運師兄道：“前段時間我就配合隔壁課題組做了一個四小時的實驗，直接到手了五百塊呢！”
南祝仁點點頭，然後又有些奇怪道：“不過師兄，像我還有課題組的師兄師姐過來做被試，收到的數據真的有效嗎？”
一般來說，心理學實驗招被試都會規避開本專業的人；就像是南祝仁如今做心理量表已經可以有意地控製量表分數一樣，心理人做心理實驗的反應和正常人是完全不一樣的。
這就是類似“知識的詛咒”的情況了。學過一些東西之後，想要再做出沒學過的人的反應，會很難。
好運師兄擺擺手：“沒事，不同的研究有不同的要求的。我這個實驗是偏向生理性質的，隻要事先不知道我的實驗流程，學什麽專業都不會幹擾數據。”
說著，好運師兄指揮起身邊一個作為助手的師妹，讓她拿出一個網狀的頭套給南祝仁戴上。
這個頭套上麵還連著幾根電線，好運師兄解釋道：“這是腦電儀，一會我需要用這個儀器來記錄你的腦電波，大概就是反應你的思維活躍性之類的。”
好運師兄拿南祝仁做實驗，也有幫助南祝仁順便熟悉實驗儀器使用方法的意思。
師妹坐在一邊，一直一動不動地看著南祝仁。此刻聽到好運師兄的話後，露出了“終於可以這麽幹了”的表情，抬手就把腦電的頭套往南祝仁的頭上戴。
南祝仁感受自己的頭發被撥動著，同時看著好運師兄把頭套上的電線插到一旁的主機上：“師兄，這樣就能夠讀出我的腦電波了嗎？”
師兄搖了搖頭：“還需要特殊的凝膠滴到你的頭皮上降低電阻——這會弄得比較亂，不過放心，旁邊就有專門的清潔室可以洗頭。”
實驗可能會做得比較狼狽，這是好運師兄事先就告知過的。不過南祝仁沒有點頭表示明白，因為現在他的頭正在被別人擺弄。
好運師妹很快又指揮道：“師妹，你來給祝仁打膠！”
南祝仁眨了眨眼睛。
怎麽感覺好像有槽點呢？
就看到一旁的師妹從冰箱裏麵拿出一個塑料桶和一個針筒，又把針筒插進塑料桶裏麵，吸出了一些乳白色的粘稠物質。
隨後師妹小心地把針筒從腦電頭套的網狀空隙裏麵插進去，緩緩推動。
南祝仁隻覺得頭皮一涼，隨後越來越涼，越來越涼……
“師兄，好像流下來了，到脖子了。”南祝仁突然提醒道。
好運師兄趕忙阻止師妹：“哎呀，你怎麽弄得祝仁滿頭都是？不用打了，不用這麽多膠的！先把祝仁頭上多的膠擦幹淨！”
師妹立刻手忙腳亂起來。
“她是本科生的，這也是第一次來做實驗，操作不太好。”好運師兄對著南祝仁抱歉地笑笑。
隨後他轉過頭，隻看了一眼電腦屏幕，突然又高聲道：“哎呀師弟，你的波真漂亮啊！”
南祝仁嘴角抽了抽。