第317章 【意義重構】
沒點毛病誰學心理學啊 作者：熊貓的大木屋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
不管是什麽流派，什麽技法。
把問題暴露出來，並且讓來訪者認識到自己的問題，這都是第一步。
【存在主義流派】中，會在這個前提上要求更多——在暴露出來問題之後，還要來訪者注重“當下的感受”，以及“當下感受背後的原因”。
此為第一階段——【現象學探索】！
小趙老師已經完全被南祝仁說服，在這一階段推進得很快。
“如果不是南老師你點出來，我可能真的不會覺得這是個問題，我也不會意識到我在對【防禦】進行【防禦】。”
小趙老師沉吟了一會：“按照我們剛剛所說的，我的幾處【防禦】，都是因為產生了【挫敗】的情緒，而我的這種【挫敗】……都是針對工作的。”
“為什麽在工作中感到【挫敗】？”南祝仁追問。
“……因為一方麵我覺得，履行自己的本職工作困難重重，學生、上級領導都在給我的工作設阻礙。”
小趙老師指的是“男學生告白”和“校領導安排雜活占據時間”這兩個事件。
“另一方麵，我覺得給快高考的學生做谘詢反而會幹擾他們的學習成績……這樣的谘詢是沒有必要的，而我這個心理老師，也好像變成了一個吃空餉的編製……”
南祝仁微微點頭。
可以開始推入第二階段了。
存在主義中有很多技法，而根據來訪者的情況不同，可以選擇的技法也可以不同；谘詢師可以在一個存在主義的大框架內選擇不同的技法，組成一個完整幹預的不同階段。
針對小趙老師的情況，這一階段，南祝仁選擇進行【意義重構】。
南祝仁想了想道：“你剛剛好多次提到，你覺得‘現在給學生做谘詢’是沒有意義的；哪怕做了谘詢，你也覺得現在給學生做的谘詢的質量比不上以前。”
“……對。”
南祝仁皺起眉頭，做出了一種帶著疑惑的、似笑非笑的表情。
他道：“注重‘谘詢質量’，這是‘谘詢師’考慮的問題啊。”
“可是，小趙老師你現在是‘心理老師’，而不是‘谘詢師’了啊。”
小趙老師眨了眨眼睛，腦子有點短路。
然後，不由自主地張開了嘴。
……
不同的職業，對“意義”的界定不一樣。
醫生覺得救命治人有意義、消防員把救火防災做意義、軍人以保家衛國為意義。
那，老師呢？
不管是什麽，顯然眼前的小趙老師在意義的界定上有些鑽了牛角尖。
“‘谘詢質量不好’，‘沒有在谘詢中給來訪者以足夠的幫助’，這些會讓心理谘詢師感到挫敗——是理所應當的。”
南祝仁道：“但，小趙老師你現在已經是‘心理老師’了呀，與‘心理谘詢師’相比較……你算是轉行了呀！”
“你現在的第一身份，甚至是‘老師’，隨後才是‘心理老師’。”
“而你的本職工作——是‘心理健康教育’，而不是‘心理谘詢’！”
小趙老師的嘴巴張得更大了。
南祝仁的話擊打在了她一直以來的一個認知盲點上。
他的話外之意是——你都轉行了，卻還在拿以前的職業標準來要求現在的自己。
而看著小趙老師的反應，南祝仁在心裏輕笑一聲——眼下這種不同職業之間的【意義重構】還算是簡單的了。哪怕是同一職業中，不同的崗位、不同的時期，他也能夠構建出不同的“意義”！
“小趙老師，你之前說過你本科學的是專業【應用心理學】，走谘詢方向的對吧？”
小趙老師點了點頭。
南祝仁道：“所以你一直是以心理谘詢師的方向去培養自己的，也一直以心理谘詢師的標準去要求自己。這可能導致你現在作為心理老師，心態一下子沒有轉變過來——”
“你依舊把‘心理谘詢’看作是發揮職業能力的‘重要方法’，甚至是‘唯一方法’。”
“但……事實不是這樣的。”南祝仁輕輕搖頭，“你拿‘做不好谘詢’來自責，來攻擊自己，就好像骨科醫生懊惱於沒有給病人的心髒搭好橋，警察對自己沒能夠撲滅商場的大火耿耿於懷一樣。”
“當然，我不是說這樣不好——這恰恰說明你你有高於常人的責任感和職業道德。”
南祝仁攤了攤手：“但……這有點【過度自責】了，你知道我這是什麽意思。”
小趙老師沉默了一會，緩緩道：“南老師……你這是在替我開脫嗎？”
你別說，這還真的有點“開脫”的味道。
但這不是南祝仁要做的全部。
把原本的【自責】拿掉之後，還得要在空白的地方，填補進【成就感】占住位置才行，不然不知道什麽時候，那地方又會重新被【自責】占據。
麵對小趙老師的問題，南祝仁緩緩搖頭：“不……你不需要所謂的‘開脫’。‘開脫’是對犯了錯的人用的詞語，而你恰恰相反，你做得一直很好。”
小趙老師欲言又止，似乎有點想要反駁。
但冥冥之中，她又有點期待南祝仁會說出什麽誇讚之詞。
“你說過你在上課的時候，讓學生自習也好、睡覺也好，隻要不打擾其他的學生，幹什麽都可以，對吧？”
小趙老師眨了眨眼睛。
表情似乎在說——啊，要說的就這？
“或許你會有‘這不算真正的心理工作，我學了四年心理谘詢技術，不是為了讓學生在上課的時候睡覺的’這樣的想法。”南祝仁卻搶先一步道。
小趙老師噎了噎，被預判了。
“但，我們透過‘讓學生在上課的時候睡覺’這種表層的做法去看深層的含義，它是不是一種你‘主動選擇的’，目的是‘緩解學生學習壓力’的心理幹預措施呢？”
南祝仁聳了聳肩：“畢竟如果都從表層來看，心理谘詢也不過是‘和學生找個地方說說話’而已。”
“而心理谘詢，花費數周、數月的時間，一次也不過幹預一個學生。而你一次課的時間，讓一個班的學生都能夠以自己的選擇獲得休息、緩解壓力，這對於你來說，不比做10次、20次谘詢，還要好嗎？”
南祝仁的眼神中透露著認真：“這才是一名‘心理老師’的【意義】。”
把問題暴露出來，並且讓來訪者認識到自己的問題，這都是第一步。
【存在主義流派】中，會在這個前提上要求更多——在暴露出來問題之後，還要來訪者注重“當下的感受”，以及“當下感受背後的原因”。
此為第一階段——【現象學探索】！
小趙老師已經完全被南祝仁說服，在這一階段推進得很快。
“如果不是南老師你點出來，我可能真的不會覺得這是個問題，我也不會意識到我在對【防禦】進行【防禦】。”
小趙老師沉吟了一會：“按照我們剛剛所說的，我的幾處【防禦】，都是因為產生了【挫敗】的情緒，而我的這種【挫敗】……都是針對工作的。”
“為什麽在工作中感到【挫敗】？”南祝仁追問。
“……因為一方麵我覺得，履行自己的本職工作困難重重，學生、上級領導都在給我的工作設阻礙。”
小趙老師指的是“男學生告白”和“校領導安排雜活占據時間”這兩個事件。
“另一方麵，我覺得給快高考的學生做谘詢反而會幹擾他們的學習成績……這樣的谘詢是沒有必要的，而我這個心理老師，也好像變成了一個吃空餉的編製……”
南祝仁微微點頭。
可以開始推入第二階段了。
存在主義中有很多技法，而根據來訪者的情況不同，可以選擇的技法也可以不同；谘詢師可以在一個存在主義的大框架內選擇不同的技法，組成一個完整幹預的不同階段。
針對小趙老師的情況，這一階段，南祝仁選擇進行【意義重構】。
南祝仁想了想道：“你剛剛好多次提到，你覺得‘現在給學生做谘詢’是沒有意義的；哪怕做了谘詢，你也覺得現在給學生做的谘詢的質量比不上以前。”
“……對。”
南祝仁皺起眉頭，做出了一種帶著疑惑的、似笑非笑的表情。
他道：“注重‘谘詢質量’，這是‘谘詢師’考慮的問題啊。”
“可是，小趙老師你現在是‘心理老師’，而不是‘谘詢師’了啊。”
小趙老師眨了眨眼睛，腦子有點短路。
然後，不由自主地張開了嘴。
……
不同的職業，對“意義”的界定不一樣。
醫生覺得救命治人有意義、消防員把救火防災做意義、軍人以保家衛國為意義。
那，老師呢？
不管是什麽，顯然眼前的小趙老師在意義的界定上有些鑽了牛角尖。
“‘谘詢質量不好’，‘沒有在谘詢中給來訪者以足夠的幫助’，這些會讓心理谘詢師感到挫敗——是理所應當的。”
南祝仁道：“但，小趙老師你現在已經是‘心理老師’了呀，與‘心理谘詢師’相比較……你算是轉行了呀！”
“你現在的第一身份，甚至是‘老師’，隨後才是‘心理老師’。”
“而你的本職工作——是‘心理健康教育’，而不是‘心理谘詢’！”
小趙老師的嘴巴張得更大了。
南祝仁的話擊打在了她一直以來的一個認知盲點上。
他的話外之意是——你都轉行了，卻還在拿以前的職業標準來要求現在的自己。
而看著小趙老師的反應，南祝仁在心裏輕笑一聲——眼下這種不同職業之間的【意義重構】還算是簡單的了。哪怕是同一職業中，不同的崗位、不同的時期，他也能夠構建出不同的“意義”！
“小趙老師，你之前說過你本科學的是專業【應用心理學】，走谘詢方向的對吧？”
小趙老師點了點頭。
南祝仁道：“所以你一直是以心理谘詢師的方向去培養自己的，也一直以心理谘詢師的標準去要求自己。這可能導致你現在作為心理老師，心態一下子沒有轉變過來——”
“你依舊把‘心理谘詢’看作是發揮職業能力的‘重要方法’，甚至是‘唯一方法’。”
“但……事實不是這樣的。”南祝仁輕輕搖頭，“你拿‘做不好谘詢’來自責，來攻擊自己，就好像骨科醫生懊惱於沒有給病人的心髒搭好橋，警察對自己沒能夠撲滅商場的大火耿耿於懷一樣。”
“當然，我不是說這樣不好——這恰恰說明你你有高於常人的責任感和職業道德。”
南祝仁攤了攤手：“但……這有點【過度自責】了，你知道我這是什麽意思。”
小趙老師沉默了一會，緩緩道：“南老師……你這是在替我開脫嗎？”
你別說，這還真的有點“開脫”的味道。
但這不是南祝仁要做的全部。
把原本的【自責】拿掉之後，還得要在空白的地方，填補進【成就感】占住位置才行，不然不知道什麽時候，那地方又會重新被【自責】占據。
麵對小趙老師的問題，南祝仁緩緩搖頭：“不……你不需要所謂的‘開脫’。‘開脫’是對犯了錯的人用的詞語，而你恰恰相反，你做得一直很好。”
小趙老師欲言又止，似乎有點想要反駁。
但冥冥之中，她又有點期待南祝仁會說出什麽誇讚之詞。
“你說過你在上課的時候，讓學生自習也好、睡覺也好，隻要不打擾其他的學生，幹什麽都可以，對吧？”
小趙老師眨了眨眼睛。
表情似乎在說——啊，要說的就這？
“或許你會有‘這不算真正的心理工作，我學了四年心理谘詢技術，不是為了讓學生在上課的時候睡覺的’這樣的想法。”南祝仁卻搶先一步道。
小趙老師噎了噎，被預判了。
“但，我們透過‘讓學生在上課的時候睡覺’這種表層的做法去看深層的含義，它是不是一種你‘主動選擇的’，目的是‘緩解學生學習壓力’的心理幹預措施呢？”
南祝仁聳了聳肩：“畢竟如果都從表層來看，心理谘詢也不過是‘和學生找個地方說說話’而已。”
“而心理谘詢，花費數周、數月的時間，一次也不過幹預一個學生。而你一次課的時間，讓一個班的學生都能夠以自己的選擇獲得休息、緩解壓力，這對於你來說，不比做10次、20次谘詢，還要好嗎？”
南祝仁的眼神中透露著認真：“這才是一名‘心理老師’的【意義】。”